皮膚瘙癢
壓力刺激神經(jīng)元能制造發(fā)癢的感覺(jué)。日本一項(xiàng)超過(guò)2000人的調(diào)查顯示，患有長(zhǎng)期瘙癢癥的人多數(shù)承受著較大壓力。專家稱，雖然頑固瘙癢會(huì)導(dǎo)致壓力，但焦慮或緊張情緒也可能使皮膚病惡化。
放松身體的幾種方式
1、電視機(jī)前
電視遙控器像是個(gè)有力的權(quán)柄，按一下就換了一臺(tái)，也換了個(gè)世界。下班后，可從遙控器的切換獲得一點(diǎn)掌握的快感，也可以從呆坐凝望中，放松心情。
2、床上
除了性，床上還可以做很多事。很多人會(huì)在睡前聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)或看點(diǎn)書(shū)，那可能是一天中，惟一屬于他的時(shí)間。
3、酒吧
美國(guó)人喜歡開(kāi)酒保的玩笑，戲稱他們是另一種心理治療師，因?yàn)槊總€(gè)坐上吧臺(tái)的男人，在幾杯黃湯下肚后，心事就源源不絕說(shuō)出來(lái)。酒精，當(dāng)然能使男人放松。
4、網(wǎng)絡(luò)
虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界，是現(xiàn)代男子才享有的“私密空間”，不管是匿名上網(wǎng)交朋友，還是遨游在各式各樣不同的網(wǎng)站，這是讓男人覺(jué)得刺激卻又放松的地方。
5、辦公室的樓梯間
當(dāng)工作壓力排山倒海而來(lái)時(shí)，樓梯間或茶水間就成了男人的“私密空間”，不管是聊天，還是喝杯咖啡，能立刻放松、轉(zhuǎn)換心情，就是好的地方。
6、車(chē)子
很多人都會(huì)比喻，車(chē)子是男人的“小老婆”，黏膩且私密。車(chē)門(mén)一關(guān)，就無(wú)人可打擾。開(kāi)著車(chē)也可以到任何想去的地方，充分滿足男人想動(dòng)的欲望。
7、書(shū)店
各式各樣的書(shū)籍或雜志，可轉(zhuǎn)移男人的注意力，暫時(shí)從自身的困擾中抽離出來(lái)。書(shū)本所提供的知識(shí)，更是男人智能的來(lái)源。因此，書(shū)店也是他們愛(ài)戀的地方，特別是24小時(shí)開(kāi)放的大型書(shū)店，讓很多男人流連忘返。
8、健身房或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
男人是十足的行動(dòng)派，跑步或練舉重，可以完全不需要開(kāi)口說(shuō)話，還可以安靜地沉浸在自己的世界里，同時(shí)又能鍛煉身體、舒緩壓力。
總結(jié)：在我們的生活中，我們需要放松，放松是一種方式，這種生活方式能夠舒緩我們的神經(jīng)，讓我們的心情變得愉悅，所以我們?cè)诠ぷ鲃诶鄣臅r(shí)候，一定要注意自身的放松。文章中已經(jīng)詳細(xì)敘述了我們應(yīng)該怎樣去放松，希望大家能夠在生活中試一試。
