兒童日光皮炎食療方 寶寶吃好才能更好預(yù)防日光

  兒童身體抵抗力比較差,對于疾病的免疫能力相對來說比較弱,針對這一現(xiàn)象我們該怎么辦呢?小編接下來就來給大家介紹一些這方面的飲食方法,希望大家通過文章的閱讀能夠更好的防治日光皮炎疾病,具體內(nèi)容大家請看下文的詳細介紹。

  兒童日光皮炎食療方

  黃米面火燒

  制作方法

  1.首先我們要把黃米面放入盆內(nèi)加入酵母菌和好發(fā)酵,等到發(fā)好后,放入糖將它們?nèi)鄤颉?/p>

  2.把揉勻的黃米面放在案板上,搓成條,切成小劑子,包入豆沙餡,封嚴口。

  3.將包好的圓形面團,放在濕布上,等鐺熱后,放到鐺上按扁,烙至焦黃后,翻過來再烙背面,烙背面時,鐺上要灑點水,蓋上鍋蓋,等水汽散完,將火燒放入烤箱內(nèi)烤2分鐘,即可食用。

  營養(yǎng)解析

  黃米面:黃米富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素等營養(yǎng)元素。

  紅豆沙:紅豆沙含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鋅等營養(yǎng)元素,有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。

  豆沙含有較多的淀粉,一次吃得過多會導(dǎo)致腹脹。

  鮮奶玉液

  制作方法

  1.粳米洗凈后用水浸泡1小時撈出,濾干水分;取三分之二核桃仁,用油炸過;

  2.接著哦我們要把粳米和生胡桃仁、牛奶、炸胡桃仁以及清水拌勻磨細備用;

  3.然后將汁倒入鍋內(nèi),再往鍋內(nèi)注入清水燒沸;加入白砂糖全溶化后,過濾去渣再燒沸;

  4.將濾液慢慢倒入鍋內(nèi)攪勻,待其完全燒沸即成。

兒童日光皮炎吃什么 兒童日光皮炎食療方 
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