5、慎用吹風(fēng)機，出門好戴帽子，防曬防風(fēng)。
5個導(dǎo)致脫發(fā)的壞習(xí)慣
吸煙
在部分人眼里，吸煙不僅僅是一種習(xí)慣，甚至還是時尚的代表，于是乎，吸煙大行其道。殊不知，每天吸煙，嚴(yán)重脫發(fā)的風(fēng)險性會大大提高，吸煙可能會損傷毛囊，影響頭皮中血液和激素的循環(huán)或?qū)е麓萍に卦黾?，從而?dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。
節(jié)食
“要么瘦，要么死”、“胖子沒前途”等流傳度非常高的話語是當(dāng)今審美觀的一個折射，生活在一個以瘦為美的社會，節(jié)食減肥成了許多人的日行程之一，但是，節(jié)食過度會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入的不足，導(dǎo)致頭發(fā)無法得到生長所必須的各種養(yǎng)料，從而導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生。
換季
有人也許會驚詫，換季怎么會是不良的生活習(xí)慣，的確，換季不是不良的生活習(xí)慣，但在換季的時候不對頭發(fā)加以特別養(yǎng)護就很容易導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生，在換季時，頭發(fā)受到的外來影響比較大，此時應(yīng)加強頭發(fā)護理。
壓力
現(xiàn)在的生活環(huán)境競爭非常激烈，所以，人們的精神壓力也相應(yīng)變得非常高，但精神壓力越大，脫發(fā)的風(fēng)險就越高，特別容易出現(xiàn)斑禿。
束發(fā)
束發(fā)是百變發(fā)型的基礎(chǔ)，很多人為了追求發(fā)型的改變，或者更利索，往往會束發(fā)，但是，束發(fā)會使頭皮長時間受到壓迫，容易導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā)的出現(xiàn)。
女性脫發(fā)是什么原因造成的
1、發(fā)型影響
馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊以及用卷曲帶將頭發(fā)束得緊緊的，長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。
2、慢性疾病
一些疾病，如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導(dǎo)致脫發(fā)。
3、營養(yǎng)失調(diào)
營養(yǎng)與頭發(fā)的生長發(fā)育與蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)有著密切的關(guān)系。當(dāng)脂肪攝入過多時，也會影響頭發(fā)的生長，甚至引起脫發(fā)。
4、內(nèi)分泌紊亂
內(nèi)分泌與頭發(fā)的生長有密切關(guān)系，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫發(fā)。
5、用腦過度
大腦是血液的集中部，用腦過度的人，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發(fā)營養(yǎng)不足而造成脫發(fā)。
6、電腦的長期使用
我們常常會發(fā)現(xiàn)，對于那些從事電腦工作的女人來說，由于長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭發(fā)的分泌失調(diào)，毛囊堵塞，頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)不足，終導(dǎo)致脫發(fā)，所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫發(fā)。
7、遺傳因素
女性脫發(fā)與遺傳因素有一定關(guān)系，父母脫發(fā)的，往往也會造成其子女脫發(fā)。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。
