奶香提子曲奇怎么做 它有哪些操作步驟

　　提子是我們經(jīng)常食用的一種水果，它的味道酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用對(duì)身體也是有好處的。它的吃法有很多種，那你知道奶香提子曲奇怎么做嗎?它有哪些操作步驟呢?通過(guò)下文一起來(lái)了解一下吧。

　　奶香提子曲奇

　　主料

　　低筋面粉135g，黃油75g。

　　提子干35g，奶粉20g。

　　輔料

　　糖粉60g，雞蛋液15ml。

　　鹽適量。

　　步驟

　　1. 將本品中需要的材料都準(zhǔn)備好。

　　2. 將本品中需要的黃油進(jìn)行軟化之后，將適量的糖粉添加進(jìn)去進(jìn)行不但的攪拌直到均勻，然后將雞蛋液分成三次添加進(jìn)去進(jìn)行不斷的攪打，直到打發(fā)至發(fā)白蓬松，然后將適量的奶粉和提子干倒進(jìn)去進(jìn)行攪拌均勻，接著將低筋粉倒進(jìn)去，然后用橡皮刀攪拌均勻。

　　3. 將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，再整形成長(zhǎng)方體，用保鮮膜包好，放入冰箱冷凍1小時(shí)。

　　4. 凍硬的面團(tuán)取出，切成厚約1厘米的塊，擺放在鋪了油紙的烤盤上，放入預(yù)熱好的烤箱，用165度，中層烤20分鐘即可。

　　小貼士

　　如果不喜歡提子，也可以用蔓越莓或者是自己喜歡的水果或者是堅(jiān)果都是可以的。

　　提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　提子里含有的糖大部分是葡萄糖，對(duì)于人體它是非常容易被吸收的，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖的時(shí)候，如果能夠立刻補(bǔ)充葡萄糖就可以讓癥狀得到緩解，同時(shí)它還可以降低身體中的膽固醇的水平，降低血小板的凝聚能力，對(duì)心腦血管疾病起到一定的預(yù)防作用。

　　適合人群

　　一般人群均可適用。

　　1、腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用

　　2、糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。

　　結(jié)語(yǔ)：看完小編上文對(duì)于奶香提子曲奇的步驟的介紹，相信大家對(duì)于它的做法都已經(jīng)非常了解了，喜歡的朋友可以嘗試做一做，很好吃的呢。