如何增強(qiáng)寶寶免疫力 提高孩子免疫力方法(2)

  不必過于干凈

  形成免疫記憶

  免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。

  假如你家太干凈,孩子沒有機(jī)會通過感染產(chǎn)生抗體,抵抗力反而減弱,并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

  平時只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的,不要天天使用消毒液。

  良好的衛(wèi)生習(xí)慣--防止病從口進(jìn)

  固然過分抗菌、干凈無益健康,但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣,尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈,可以防止病從口進(jìn)。

  不要隨意使用抗生素

  讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉

  當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時,盡量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。

不要隨意使用抗生素

  這樣當(dāng)下次再碰到同樣的"敵人"時,已經(jīng)練習(xí)過的免疫細(xì)胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力,從而保護(hù)身體安全。

  保持室內(nèi)空氣新鮮--清除污染隱患

  68%的疾病與室內(nèi)污染有關(guān)。這些污染物包括進(jìn)進(jìn)室內(nèi)的大氣污染物,如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等,人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā) 成分,如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲,香煙煙霧,建材裝飾材料,如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質(zhì)氡等;日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、 清潔劑等。

  有寶貝的家庭要定時打開門窗換氣,家庭裝修,特別是孩子居室的裝修,要選擇綠色環(huán)保材料。

  及時添減衣物

  適應(yīng)外部環(huán)境

  寶寶受涼或受熱,極愛生病。

  因此為寶寶穿衣要適度,一般與成人一樣即可。

  其實(shí)孩子們有時候穿的衣服不是說一定要穿的很多就不會感冒,許多的孩子在上幼兒園的時候,由于玩的太熱了,從而去脫衣服,這樣風(fēng)一吹,孩子更容易感冒,所以合理的穿衣服是很重要的。如何孩子的后頸是濕的,那么孩子就熱了,但是如果手涼了,那么孩子就穿的少了。

  良好家庭氛圍

  激發(fā)免疫活力

  良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力,從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。

  父母為寶寶創(chuàng)建一個和睦的家庭氛圍,可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態(tài)。

如何增加寶寶免疫力 小兒免疫力低下 
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