此時若給予補(bǔ)益藥，會加重脾胃負(fù)擔(dān)，運(yùn)化不開，出現(xiàn)腹部脹滿、惡心等癥狀。因此需要先化開中焦?jié)駸?，可食用干姜、茯苓等健脾祛濕之品?/p>
3.下焦有濕熱，如出現(xiàn)下肢浮腫、小便短赤、渾濁等癥，進(jìn)補(bǔ)同樣會加重癥狀，可以先服用薏米等食物以利濕。
紅豆：有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕、健脾止瀉的功用，皮膚濕疹多因脾虛失運(yùn)，濕毒為患，借助赤豆健脾利濕、清熱利水的作用，皮膚濕疹患者食后有利于康復(fù)痊愈。
薏苡仁：性涼，味甘淡，有健脾、利濕、清熱的作用，皮膚濕疹，濕熱為患，食之頗宜。
白扁豆：性平，味甘，亦藥亦食，能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功。
綠豆：性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。
冬瓜：性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。
絲瓜：性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。
西瓜：性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使?jié)駸嶂皬男”愣ァ?/p>
山藥：性平，味甘，功在補(bǔ)脾胃、健脾運(yùn)。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，主運(yùn)化水濕，皮膚濕疹患者緣于脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。
白茯苓：性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水滲濕，故皮膚濕疹者宜食。
馬蘭頭：性涼，味辛，有涼血、清熱、利濕、解毒的作用。
枸杞子：性涼，味甘苦。枸杞頭有清理血熱作用，用枸杞頭煮湯飲服，可見療效。
黃瓜：性涼，味甘，可除熱、利水、解毒。
金針菜：俗稱黃花菜。有清熱利濕的作用，凡急性或亞急性皮膚濕疹以及合并感染者，均宜常食。
極度虛弱
人吃入的補(bǔ)藥必須通過氣血這個傳送帶運(yùn)送到全身，才能發(fā)揮效用。
當(dāng)身體極度虛弱時，氣血流通也變得緩慢，把一堆甘緩黏膩的補(bǔ)藥放在一個疲憊的傳送帶上，一來會導(dǎo)致貨物堆積，二來會使傳送帶運(yùn)行得更慢，形成惡性循環(huán)。
但身體極虛必須要補(bǔ)，怎么解決這個矛盾呢?一是要減少藥量，循序漸進(jìn);二是暫時不用太滋膩的藥物，可以先服用些山藥、薏米、麥冬、百合、蓮子等甘淡藥物，由淺入深。
身體虛弱的表現(xiàn)
感冒老不好，小心鼻咽癌
相關(guān)專家指出，鼻咽癌初期癥狀不明顯，很難早期發(fā)現(xiàn)。如果出現(xiàn)流鼻血和一些感冒癥狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，連續(xù)感冒，就要有所警覺，盡快去醫(yī)院檢查。
