小孩能喝黑茶嗎 喝黑茶對身體好嗎

　　黑茶是日常生活中，我們經(jīng)常飲用的一款飲品。它的功效與營養(yǎng)是非常豐富的，它能夠促進腸胃消化，提高食欲的同時還能為身體補充多種營養(yǎng)元素。那么你知道小孩能喝黑茶嗎?通過下文我們一起來了解一下吧。

　　小孩能喝黑茶嗎

　　現(xiàn)在有人認為，小孩不能喝黑茶。其實是小孩不能喝濃黑茶，喝一點淡黑茶對孩子的身體是有利的。在日本，提倡小學生每天上學喝一杯黑茶。

　　黑茶中含有比較豐富的維生素C，它可以對體液進行調(diào)節(jié)，起到保護皮膚的作用，同時還能夠預防眼部疾病呢，對壞血病也能在一定程度上進行預防。黑茶還具有比較強的抗輻射的作用，對生活是非常有利的。

　　經(jīng)常喝黑茶的人大都耳聰目明，因為黑茶葉里的另外一個成分叫Y-氨基丁酸，對人體能量代謝發(fā)揮著很好的作用。黑茶里還含有很高的黑茶氨酸，對于增強記憶力、抗癌都有一定的作用。

　　黑茶的功效與作用

　　黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

　　黑茶能夠有效的降脂肪和抗血凝，同時還可以促進纖維蛋白原的溶解作用，對于血小板的聚集能夠起到明顯的抑制作用，它還可以讓血管壁變得松弛，起到提高血管的彈性和直徑，對于主動脈和粥樣硬化斑塊起到抑制的作用，從而起到降血壓和預防心血管疾病的作用。

　　黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。中國人民解放軍總醫(yī)院于1990年5月至1991年5月對某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，經(jīng)連續(xù)服用黑茶180天(每日3克)的情況進行觀察，其中50例飲用黑茶的，血脂含量和血中過氧化物活性明顯下降。

　　黑茶的妙用

　　1、黑茶洗頭可止癢秀發(fā)。黑茶(禪洱茯茶)中含有豐富的蛋白質(zhì)、茶多酚、茶多糖及維生素和礦物質(zhì)等。其中，蛋白質(zhì)、茶多糖、維生素及礦物質(zhì)等是毛發(fā)生長的必須營養(yǎng)成分，茶多酚等物質(zhì)又具有抗菌，消炎，抗過敏等作用。因此黑茶(禪洱茯茶)茶汁是天然的營養(yǎng)護發(fā)香波，具有祛屑止癢護發(fā)的功效，長期使用可使您的秀發(fā)潔凈而具有光澤。

　　2、黑茶可以起到治療習慣性便秘的作用，而且效果比較明顯。當每年的春季到來的時候，也是腸胃病非常容易復發(fā)的季節(jié)，我們可以通過熱飲黑茶，能夠?qū)β阅c炎起到很好的治療作用，特別是陳年的黑茶效果更好。通過喝黑茶可以對腹脹的癥狀起到消除的作用，能夠治療常見的消化不良。

　　3、黑茶葉還有一些妙用，對于口臭的人群，早晨起來抓把黑茶葉放嘴里含著，后吃了，這一天嘴也不怎么臭了。

　　結語：其實小孩也是可以飲用黑茶的，不是平常人們認為的那樣，只要不是狂飲就可以了，對于兒童的身體還非常有利呢。