孕婦能喝白茶嗎 有哪些需要注意的

　　白茶和黑茶一樣，也是一種常見的茶類，經(jīng)常飲用對一般人來說是非常有益的，但是并不是所有人都可以飲用的，它也有禁忌人群。那么你知道孕婦能喝白茶嗎?有哪些需要注意的呢?一起來了解一下吧。

　　孕婦能喝白茶嗎

　　白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產(chǎn)地被廣泛視為治療養(yǎng)護(hù)麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質(zhì)，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時白茶還有防輻射物質(zhì)，對人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用，能減少電視輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害，尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶，有利于保護(hù)眼睛，健體。

　　不過需要注意的是，雖然白茶的功效非常多，但是孕婦好不要飲用白茶，實(shí)在想喝，可以弄幾片泡上一杯嘗嘗味道就好了，多喝無益，特別是濃茶就更不能喝了。

　　孕婦喝茶的原則

　　孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應(yīng)避免喝濃茶。

　　綠茶中含有大量的鋅，我們知道鋅對于胎兒的生長發(fā)育是非常重要的。所以喜歡喝茶的準(zhǔn)媽媽們可以選擇飲用一些綠茶，而紅茶中含有的鋅是比較少的，而且它濃紅茶中含有的咖啡因還會起到興奮的作用，對于胎兒會起到刺激的作用，甚至對胎兒的生長發(fā)育還會產(chǎn)生危害。

　　孕婦能喝茶飲料嗎

　　孕婦不要長時間和經(jīng)常飲用茶飲料來解渴。在特定時期飲用綠茶飲料還不如飲用白開水來解渴。并不是只有女性朋友在懷孕期間不能飲用綠茶飲料，在月經(jīng)期，哺乳期，更年期，待產(chǎn)期，好不飲用茶飲品，綠茶有解藥的作用，所以在患病吃藥期間不飲用綠茶和綠茶飲料飲品。女性在產(chǎn)后身體繼續(xù)恢復(fù)需要補(bǔ)充所需的營養(yǎng)成分，茶飲料內(nèi)含有的鞣酸，會影響腸道對營養(yǎng)成分的吸收。所以這段時間也不能飲用綠茶飲料。

　　孕婦喝茶的注意事項

　　1、需要注意的是孕婦一定要避免飲用濃茶。這是因為茶葉里面含有一定量的鞣酸，它能夠和孕婦食物里面的鐵元素進(jìn)行結(jié)合，生成一種不可以被吸收的復(fù)合物。如果孕婦飲用太多濃茶，就有可能會出現(xiàn)妊娠貧血，而且胎兒有可能會出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。

　　2、飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的?？梢姡袐D能喝茶!

　　結(jié)語：通過小編上文對白茶的介紹，我們知道孕婦可以喝很淡的白茶，也不可多喝，更不能喝濃白茶，否則對胎兒有不利的影響。