新學(xué)期開學(xué)一段時(shí)間了,校園里又多了不少“近視眼”。在剛剛過去的暑假里,不少孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦,結(jié)果導(dǎo)致用眼過度,不知不覺眼睛近視了。家長(zhǎng)把兒童近視眼總歸為“電視看多了”,其實(shí)不然,有的兒童即使不看電視也容易近視眼!
四類兒童容易患近視眼
1、早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼
早產(chǎn)2周或2周以上的小兒,其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機(jī)理,與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機(jī)理是一樣的。
2、父母為近視眼,其子女易患近視眼
近視的遺傳程度隨度數(shù)的加深而增加。一般來(lái)說(shuō),300度以下的近視與遺傳關(guān)系不大;300-600度的近視與遺傳關(guān)系密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關(guān)。
3、睡覺時(shí)間少的孩子易患近視眼
在兒童生長(zhǎng)發(fā)育的加速期,特別是7-9歲和12-14歲時(shí),如果孩子睡眠時(shí)間減少,或人為剝奪睡眠時(shí)間(功課負(fù)擔(dān)過重),會(huì)引起部分兒童發(fā)生近視眼。
4、 低出生體重的孩子易患近視眼
凡出生時(shí)體重小于2500克的小兒,其在青春期前容易發(fā)生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發(fā)育不良,后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長(zhǎng)所致。
針對(duì)近年來(lái)青少年近視呈現(xiàn)上升趨勢(shì),有關(guān)專家提醒治療近視重在預(yù)防,重要的防治方式是佩戴合適的眼鏡,并做好眼保健操,不要迷信市場(chǎng)上五花八門的預(yù)防近視器具。
眼保健操仍是預(yù)防近視的重要手段,找準(zhǔn)穴位,認(rèn)真操作是關(guān)鍵。專家強(qiáng)調(diào),青少年眼保健操中的“閉目靜心”和“極目遠(yuǎn)眺”兩個(gè)環(huán)節(jié)能使眼睛得到充分休息,改善緊張狀態(tài),因此做的時(shí)候要特別認(rèn)真注意。
結(jié)語(yǔ):青少年的是患有近視眼的高發(fā)年齡段,以上就有小編給大家介紹的十種能預(yù)防近視眼的方法,比如,養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢(shì),做眼保健操,注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等。早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼,睡覺時(shí)間少的孩子易患近視眼等以上四類兒童容易患近視眼。