人們常說身體是革命的本錢，只有本身體養(yǎng)好了才能夠擁有一個(gè)美好的未來，對(duì)于生活才能夠有更高的期許，那么對(duì)于生活中的我們而言，應(yīng)該怎樣去檢測(cè)自身的健康狀況呢?怎樣知道自己是否健康呢?今天就讓三九小編通過這篇文章和大家詳細(xì)的分享一下血脂高的癥狀以及血脂高的預(yù)防都有哪些，下面我們就一起去看一下吧。
俗話說得好，久病成醫(yī)，這話很有道理，但是很嚴(yán)重的病癥就不靈光了，我們需要提前的去了解自身的情況，因?yàn)橛械牟“Y一次就足以給我們帶來很大的痛苦的。
就拿高血脂來說，給人們的生活帶來了極大的不便。那么如何自我判斷高血脂呢?體檢中心的專家給我們介紹到。
根據(jù)血清總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-膽固醇的測(cè)定結(jié)果，高脂血癥分為以下四種類型：
1、高膽固醇血癥
血清的總膽固醇的含量增高，在超過572毫摩爾/升，而這個(gè)時(shí)候甘油三酯的水平正常的時(shí)候，即甘油三酯《1.70毫摩爾/升。
2、高甘油三酯血癥
血清甘油三酯含量增高，超過1.70毫摩爾/升，而總膽固醇含量正常，即總膽固醇《5.72毫摩爾/升。
3、混合型高脂血癥
血清總膽固醇和甘油三酯含量均增高，即總膽固醇超過572毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升。
4、低高密度脂蛋白血癥
血清高密度脂蛋白-膽固醇(HDL-膽固醇)含量降低，《9.0毫摩爾/升。
影響血脂檢測(cè)結(jié)果的因素
1、飲食因素
飲食印象血脂數(shù)值的一個(gè)為主要的一個(gè)因素。須知的檢測(cè)的要求是要在空腹12小時(shí)之后進(jìn)行檢查的。一般的在晚餐之后，處理飲水之外，不要進(jìn)食其他的任何的食物，第二天的早上空腹去醫(yī)院進(jìn)行采血。
另外，采血前3~4天避免進(jìn)食過量高脂肪、高膽固醇、高糖食物，保持一般清淡飲食，不要飲酒，這樣測(cè)定出來的血脂水平較能反映基礎(chǔ)血脂水平，有些飲料(如可樂)、茶、咖啡也會(huì)影響檢測(cè)結(jié)果，在檢測(cè)前需注意避免。
