黃花魚的吃法 用黃花魚吃出免疫力

  現(xiàn)在的交通非常的便利,所以許多沿海城市的海產(chǎn)品都流動(dòng)到了內(nèi)地市場(chǎng),其中,黃花魚就是一種非常好吃的海魚。另外,隨著加工業(yè)的發(fā)展,許多的食物也被加工的很好。這些食物中,有很大一部分多食用是可以很好增加人體免疫力的。那么,在我們的生活中,哪些食物是可以增加免疫力的呢?今天,小編就為大家?guī)?lái)黃花魚的吃法,以及雞丁的做法紅燒肉的做法。

  湘味黃花魚

  所需食材/廚具

  主料

  大黃花(3條)啤酒(一罐)食用油(適量)淀粉(2湯勺左右(30g左右))

  調(diào)料

  蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)剁椒(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(1湯勺)料酒(4湯勺)

黃花魚可以增強(qiáng)免疫力

  廚具

  炒鍋

  制作步驟

  洗凈的黃花魚、蔥姜適量放入大碗中

  倒入啤酒、生抽1湯勺、料酒4湯勺,浸沒(méi)魚蓋保鮮膜入冷藏室腌制24小時(shí)

  廚房紙巾吸干魚肉表皮的水份,略粘淀粉(水份吸干的前提下干粉用量非常少)

  中火熱鍋,擦姜涂滿內(nèi)壁底部,冷油7成熱

  入魚煎炸至雙面金黃,出鍋吸去多余油備用

  留底油,炒香姜、蒜、剁椒

  倒入炸好的魚,入水魚身2/3處,大火悶煮,期間魚翻身一次

啤酒是配料

  收汁輕晃鍋,入鹽、入糖提鮮,出鍋

  小竅門

  煎炸魚秘訣

  熱鍋 加熱干凈的鍋,熱到隔空10cm感受 “很燙手”程度

  姜擦拭鍋內(nèi)壁,內(nèi)壁所有(大塊姜,太小怕?tīng)C著手 千萬(wàn)小心這時(shí)鍋很熱)

  熱鍋、涼油加熱至7成熱, 隔空10cm感受 “很燙手”程度

  全程中火黃花魚

  在一般的情況下,黃花魚都生活在海中,而且還是60以下的水深,正常捕撈上來(lái)后多數(shù)都是適應(yīng)不了海面的氣溫就死了,所以不靠沿海城市的地方是很難看見(jiàn)活的黃花魚的。但是黃花魚的肉非常嫩,而且因?yàn)槭沁€里面的魚類,所以味道也非常的鮮美,吃起來(lái)還沒(méi)有什么特別小的刺。

  非鮮活的魚,不適合清蒸,廚房新手在購(gòu)買時(shí)一定要注意哈! 如何去除冰鮮冰凍魚的腥味? 冰鮮、冰凍魚的腥味是非常濃烈的,如果用普通魚的處理方式,姜與料酒是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!多一個(gè)小妙招——“啤酒”啤酒中的麥芽香味會(huì)中和魚肉的腥味,而且啤酒腌制后的魚肉煎炸口感會(huì)變得更脆,更香!

紅燒肉的做法 雞丁的做法 黃花魚 
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