現(xiàn)在由于社會(huì)的先進(jìn)，可以吸引孩子的事情和東西太多了，導(dǎo)致孩子沒有一個(gè)好的作息規(guī)律，長此以往，不但對(duì)于孩子的生長發(fā)育有著害處，而且還會(huì)直接導(dǎo)致身體的免疫力下降。那么，在生活中，做為家長提高寶寶免疫力又有哪些有效的方法呢?其實(shí)，這是可以用吃來彌補(bǔ)一些的。今天，小編就帶大家了解或蘿卜的吃法和番茄的吃法，好讓家長們?cè)诩乙部梢宰约鹤觥?/p>
孩子抵抗力低下，而需要治療的主要是那些頻繁而持續(xù)患感冒和經(jīng)常咳嗽的孩子。
孩子“免疫力低”的情況很多，不能籠統(tǒng)的談如何提高免疫力，更不要隨便使用各種所謂提高免疫力的藥物。根據(jù)我們的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
所謂“免疫力低”在我國兒童當(dāng)中主要有三種情況
由于孩子本身免疫力發(fā)育尚不成熟或有些滯后，導(dǎo)致適應(yīng)環(huán)境的能力低下，容易出現(xiàn)反復(fù)的感染，尤其是季節(jié)更迭和冬季。
這類兒童為常見，尤其是一些新入托幼機(jī)構(gòu)的孩子，我們將這種情況稱為“入托綜合癥”。他們發(fā)病往往從秋冬季節(jié)或春季開始。這類孩子絕大多數(shù)是暫時(shí)性的，一般經(jīng)過1-2年可好轉(zhuǎn)，不必使用過多藥物治療。
貼心建議
如果孩子感染過于頻繁，可以在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些細(xì)菌提取物的藥物或確證有效的免疫調(diào)節(jié)劑。
較常見的是孩子存在某些過敏體質(zhì)，這類孩子往往在1-2歲后癥狀明顯，容易出現(xiàn)反復(fù)感染，一次患病后需要較長時(shí)間恢復(fù)。根據(jù)并非真的由于免疫力低下。
貼心建議
弄清楚原因，針對(duì)過敏治療是關(guān)鍵。
另一類則是的確存在免疫力低下，可以是先天的也可以是后天的，種類繁多。這類孩子每次得病往往比較重，持續(xù)時(shí)間也比較長。對(duì)于這類孩子絕非所謂市面上銷售的補(bǔ)品或“提高抵抗力”的東西可以觖決的。
貼心建議
必須經(jīng)專門的免疫科醫(yī)生進(jìn)行診治。
總之，“提高免疫力”是一個(gè)籠統(tǒng)的說法，沒有一種藥物或保健品可以讓所有人都能提高免疫力。根據(jù)不同的情況采取不同的預(yù)防的治療措施才是正確科學(xué)的態(tài)度。
現(xiàn)在市場上有很多所謂的營養(yǎng)保健品，尤其是那些針對(duì)兒童的，宣稱以提高免疫力為主要功效的東西，其中有不少都缺少臨床和理論上的科學(xué)依據(jù)。一些營養(yǎng)品所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產(chǎn)生大量的免疫球蛋白，誘發(fā)機(jī)體免疫力，激活機(jī)體吞噬活性，增強(qiáng)非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內(nèi)，從而達(dá)到免疫調(diào)節(jié)的作用，提高寶寶的抗病能力。
教孩子洗手
雖然太抗菌、干凈無益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在上廁所后把手洗干凈，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
足夠的睡眠
無論是孩子還是成年人，如果睡眠不足的話對(duì)身體的危害是非常大的，這樣會(huì)讓體內(nèi)的T細(xì)胞急劇的減少，T細(xì)胞主要是可以抵抗病毒和腫瘤。有相關(guān)的專家經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律。如果孩子正在長身體的時(shí)候，每天少要睡到8到10個(gè)小時(shí)是好的，如果晚上的睡眠不好，其實(shí)白天也是可以彌補(bǔ)的。
和孩子討論身體自我治療的能力
讓孩子了解身體具備的自愈力，當(dāng)孩子感冒或擦傷，一起留意他復(fù)原的速度，如此孩子將學(xué)會(huì)相信自己的身體本能，不致過于依賴藥物。一項(xiàng)發(fā)表在2000年美國風(fēng)濕病學(xué)年會(huì)的研究指出，慢性病童的父母如果經(jīng)常和孩子討論疾病，強(qiáng)調(diào)他們的虛弱，將會(huì)讓他們更焦慮不安。
多和其它孩子接觸
根據(jù)2000年發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》的研究，13歲以下的孩子如果幼小時(shí)即和較年長的手足，或托育機(jī)構(gòu)里的小朋友相處，日后罹患?xì)獯臋C(jī)率減少一半。
研究主持人懷特博士指出，透過接觸其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反應(yīng)，增強(qiáng)他的免疫系統(tǒng)，降低對(duì)過敏原起反應(yīng)而引發(fā)氣喘的機(jī)會(huì)。
