類風(fēng)濕常做保健操 多做保健操預(yù)防類風(fēng)濕(3)

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在積極接受醫(yī)生的檢查和治療的同時,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以學(xué)習(xí)一些自我治療的方法,可以幫助自己盡快康復(fù)。

  那么,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?下面就讓我們一起來了解一下吧,幫助患者更好的治療。

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?

  一、日常生活活動訓(xùn)練療法

  日常生活活動包括起來,服裝,食品,衛(wèi)生,浴室,上下樓梯或輪椅,床,開關(guān)燈,步行等,是維持獨立生活動作的完成。

 

  當(dāng)病人通過完成動作的努力,在心理上可以建立在生活中獨立的信念,充滿了對康復(fù)治療的信心,后取得成功。

  二、飲食療法

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者適當(dāng)控制飲食,良好的生活習(xí)慣有助于疾病治療的康復(fù),減少疾病的復(fù)發(fā)。但這并不是重要的,對該病的治療是重要的。

  適當(dāng)?shù)娘嬍碃I養(yǎng),有利于本病的治療,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要以清淡為主,不要食用生冷的食物,多補充蛋白質(zhì)和維生素,提高抵抗力。

  三、按摩療法

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?按摩療法,可先用推、理、揉手法,輕輕按摩,使患部肌肉松弛,氣血暢行;繼用點、按、捏、拿手法,達到舒筋活絡(luò)止痛的目的;后用搖、滾、揉手法,作善后處理。每次30~50分鐘,2~3天1次。

  四、心理療法

適當(dāng)?shù)娘嬍碃I養(yǎng),有利于本病的治療

  心理問題對患者的治療也有較大程度的影響,可以影響治療疾病的進程,或者加速疾病的惡化,所以患者朋友們要樂觀的對待,千萬不要悲觀,或者是消極。因此類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要調(diào)整好自己的心態(tài),樂觀面對疾病治療。

  五、運動療法

  生命在于運動,人的關(guān)節(jié)、肌肉如果長期停止活動,則會造成強直、畸形、萎縮等,嚴(yán)重者導(dǎo)致終身殘疾,患者進行適當(dāng)?shù)腻憻挘彩强梢蕴岣咧委熜Ч摹?/p>

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我療法有哪些?上文我們已經(jīng)為大家介紹了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎自我療法,這些方法具有很好的療效,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以選擇適合自己的方法來進行治療。

  另外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在治療的期間要保持良好的心態(tài),要對治療要自信,配合醫(yī)生的治療,這樣才能更好的治療疾病,讓自己早日康復(fù),希望類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者早日擁有健康的生活。

  總結(jié):對于治療像類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這樣的疾病來說,我們在治療方面,有效的是自身的鍛煉,因為類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這類的疾病,病發(fā)的地方都是在關(guān)節(jié),我們只有將關(guān)節(jié)部位鍛煉好了,才能徹底的治愈類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,遠離類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,希望小編的這篇能給網(wǎng)友們帶來幫助。

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