護理類風濕性關節(jié)炎 如何護理類風濕性關節(jié)炎

  相信大家對于類風濕性關節(jié)呀這個疾病并不陌生,隨著現(xiàn)在社會上越來越多的類風濕性關節(jié)炎的患者出現(xiàn),很多患者和專家都關注了類風濕性關節(jié)炎,但是關于類風濕性關節(jié)炎的基本資料,很多人還是缺乏了解的,尤其是在護理方面,今天小編就給網(wǎng)友們普及一下有關于類風濕性關節(jié)炎的護理的相關知識。

  很多專家表示,如果我們在生活中不做好護理工作,那么所有的治療都會功虧一簣,尤其針對類風濕性關節(jié)炎這類疾病來說,護理工作必不可少,下面小編就給網(wǎng)友們具體講一下有關于類風濕性關節(jié)炎的護理工作,大家一起來看一下吧。

  類風濕性關節(jié)炎護理有哪些好的方法?

  第一、做好類風濕性關節(jié)炎患者的飲食護理

  飲食護理也是類風濕性關節(jié)炎護理不可缺少的一項,患者盡量多食用魚油、夜櫻草等不飽和的長鏈脂肪酸和硒等微量元素,可有效緩解關節(jié)疼痛和腫脹,減少晨僵、緩解疲勞。

  1、類風濕性關節(jié)炎患者飲食要注意以清淡為原則

 

  不要食用辛辣食物。盡可能少吃脂肪食物,堅持以醣類和蛋白質(zhì)為主要熱量來源。因為,肥胖對類風濕性關節(jié)炎也會造成影響,因此體重超標者要注意健康減肥。

  2、日常可以吃些濕祛風的食物

  比如,大棗、薏仁等,尤其是薏仁具有去濕祛風的作用。如果身體屬熱性,應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性,則應吃羊或牛肉等,不過攝取量不宜過多。

  3、類風濕性關節(jié)炎患者還應注意營養(yǎng)均衡問題

  適當補充維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質(zhì)食物,以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

  第二、類風濕性關節(jié)炎護理患者應該避免風、濕、寒的侵襲

  類風濕和風濕有一定的相似性,那就是都怕關節(jié)受涼,所以大家在日常生活一定要注意關節(jié)保暖。

 

  不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候干燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是重要的。

  第三、類風濕性關節(jié)炎患者也要注意適當運動

  減少臥床時間,但是患者不適宜劇烈運動,坐姿也應注意。專家表示,類風濕性關節(jié)炎坐姿可以將右腿打直、小腿與足部往上提,離地30厘米以上,持續(xù)5秒鐘后放下,左腳也以相同動作重復,每日可多作幾次,以能負荷為原則。

  此外還可行物理療法及推拿按摩方法及體育療法。這些療法可增強肌力,減輕或預防肌肉萎縮和骨質(zhì)疏松,減少和防止關節(jié)粘連,有助于增進或保持關節(jié)功能。

  任何一種活動進行24小時內(nèi)若出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹、晨僵感加重,應減少運動量或改進運動方式。

  以上就是關于類風濕性關節(jié)炎的護理工作,希望網(wǎng)友們在日常生活中一定要多加注意,做好護理工作,這對我們治愈類風濕性關節(jié)炎,徹底遠離類風濕性關節(jié)炎是至關重要的。

  相信看到這里,網(wǎng)友們對于類風濕性關節(jié)炎也有了一定的了解了,那么,我們一定要謹記上面的內(nèi)容,不能疏忽。不要認為類風濕性關節(jié)炎是正常的疾病,要引起高度重視,尤其對于老年人來說。

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