配料1湯匙，檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙。
做法
1. 獼猴桃洗凈，去皮，切塊;圓白菜、黃瓜洗凈，切斷至2~5厘米長即可;
2. 所有材料放入惠爾寶全營養(yǎng)調(diào)理杯，加入冰塊和適量冷開水;
3. 低速啟動(dòng)后直接進(jìn)入高速，攪拌1分鐘，加入調(diào)味料后倒入果汁杯，即可享用。
功效
獼猴桃含有豐富的維生素C，一個(gè)便可補(bǔ)充一天的維生素C需求量的一半。獼猴桃蔬菜汁含有大量蛋白分解酶，可幫助消化，減輕胃部不適，讓心情放松。
橘子蜜汁 緩解精神壓力
材料： 橘子3個(gè)，冰塊200毫升。 蜂蜜、檸檬汁各1湯匙。
做法
1. 橘子去皮;
2. 將橘子和冰塊放入惠爾寶全營養(yǎng)調(diào)理杯，低速啟動(dòng)后高速攪拌30秒;
3. 攪拌完成后加入檸檬汁和蜂蜜各1湯匙即可飲用。
功效
有抽煙習(xí)慣的人，維生素C的需求量要比平常人大的多。壓力大的時(shí)候容易緊張，腎上腺素分泌也增多，因此對(duì)維生素C的需要量也比一般人大。所以飲用含有高檸檬酸的橘子蜜汁，可協(xié)助人體制造腎上腺皮質(zhì)激素，以對(duì)抗外來壓力。當(dāng)然，抽煙的人好是戒煙，這樣更有益于你的健康。
