很多時候,一些風濕性關節(jié)炎的患者在治療有了一定的效果之后,在家調(diào)理的時候病情卻又惡化,甚至出現(xiàn)了并發(fā)癥,這到底是什么原因呢?其實這和風濕性關節(jié)炎患者的飲食有關,下面小編就為大家介紹幾個風濕性關節(jié)炎的食療方,幫助大家早日恢復健康。
風濕性關節(jié)炎的飲食注意事項
那么風濕性關節(jié)炎患者在日常生活中到底該怎么吃才能讓病情不再惡化,而且能好轉(zhuǎn)起來呢?下面小編就來說說風濕性關節(jié)炎患者的一些飲食注意事項。
一、風濕性關節(jié)炎吃哪些對身體好
1、薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用,對風濕性關節(jié)炎的腫痛很有功效??梢源龠M血液循環(huán)和水分的代謝,也就是利濕。對慢性風濕性關節(jié)炎的患者,也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。
2、有些食物則益于緩解關節(jié)炎癥狀,如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求,同時具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而有助于緩解關節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
3、多吃新鮮蔬菜和瓜果。
4、注意增加營養(yǎng),補充蛋白質(zhì)和維生素。
二、風濕性關節(jié)炎好不要吃哪些食物
1、盡量不要食用寒涼的食物,如冰凍食物,因為外界環(huán)境越熱,人體內(nèi)就越寒,寒涼的食物可能會加重病情,像冰凍果汁、綠豆湯等,好溫熱了再喝。
2、只是在急性期或急性發(fā)作,關節(jié)紅腫灼熱時,不宜進辛辣刺激的食物。
3、久病脾胃虛寒者,少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。
4、牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品,但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血,但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕,非但病不能去,反添病痛。
以上就是風濕性關節(jié)炎患者應該注意的飲食禁忌了,很多風濕性關節(jié)炎患者之所以會飲食不合理,是因為從一開始就沒有養(yǎng)成正確的飲食習慣,培養(yǎng)一個健康的飲食習慣是非常重要的。
風濕性關節(jié)炎食療方有哪些
1、黑豆蛇肉羹
組成:黑豆90克,蛇(有無毒均可)1條,生姜、紅棗各少許。
制法:蛇去其頭、皮、內(nèi)臟;黑豆、生姜、紅棗洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加水適量,文火煮2小時,至豆熟爛,并成汁狀為度,調(diào)味即可。
功效:養(yǎng)血祛風,通絡除濕。適用于類風濕性關節(jié)炎、風濕性坐骨神經(jīng)痛屬血不養(yǎng)筋者。