風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這也使得風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作顯得十分的重要，那么在飲食方面有沒(méi)有什么需要注意的地方呢?下面小編就和大家說(shuō)說(shuō)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種與 A 組溶血鏈球菌感染有關(guān)的變態(tài)反應(yīng)性疾病。是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一。臨床上常見癥狀為游走性多關(guān)節(jié)炎，多累及膝、踝、肩、腕、肘、髖等，局部大關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛或游走竄痛。典型的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般起病較急，經(jīng)治療急性炎癥消退后，關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)，不遺留關(guān)節(jié)強(qiáng)直和畸形，但常反復(fù)發(fā)作。但臨床上也常見發(fā)病不典型，有些病人癥狀僅有關(guān)節(jié)痛，而無(wú)其他炎癥表現(xiàn)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)“痹證”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為邪氣閉阻是痹證疼痛的主要原因，風(fēng)、寒、濕邪雜合而成病，停滯于關(guān)節(jié)、肌肉，阻礙氣機(jī)運(yùn)行，這就是“不通則痛”、“痛則不通”的道理。
環(huán)境潮濕、氣候寒冷、陰雨天氣、過(guò)度疲勞、精神刺激及生活不規(guī)律等都可誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或使癥狀加重。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎預(yù)防工作是非常重要的，很多時(shí)候患者朋友們會(huì)忽視自己身體出現(xiàn)的不適癥狀，以為是小問(wèn)題拖拖就就好了，其實(shí)這是很不好的做法。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
1、加強(qiáng)鍛煉
適度參加有氧運(yùn)動(dòng)如步行、跑步、游泳、健身操、太極拳、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、保證合理飲食
攝取足量均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃瘦肉、魚、雞蛋及豆制品、新鮮蔬菜和水果，提高免疫力。
3、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
避免經(jīng)常淋雨，出汗后不要立即用涼水沖洗和吹電風(fēng)扇，汗?jié)竦囊路皶r(shí)換洗等。
4、改善居住條件
避免久居低洼、潮濕的環(huán)境，多開門窗通風(fēng)、曬太陽(yáng)。衣服、毛巾、被單多曬太陽(yáng)，保持干凈、干爽。
以上4點(diǎn)就是預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的常用辦法了，預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎其實(shí)并不困難，但是還是需要我們患者用心去做，只有堅(jiān)持不懈才能讓治療看出效果來(lái)。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的保健
1、經(jīng)常按摩局部關(guān)節(jié)，加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯。有條件可配合理療、針灸、拔火罐等。
2、平時(shí)可煎煮中藥熏洗以幫助祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)。
3、疼痛發(fā)作時(shí)，可外貼膏藥如狗皮膏、追風(fēng)膏等。也可嘗試民間驗(yàn)方生姜加蔥外敷，取鮮生姜、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，隔水燉熱敷于患處，每24小時(shí)更換1次。
