隨著科技的發(fā)展,社會(huì)的進(jìn)步,人們的生活水平也不斷的提高,但是人們還是存在這樣或者那樣的壞習(xí)慣,有一些的壞習(xí)慣是會(huì)影響我們的聽力的,您知道哪些習(xí)慣影響我們的聽力嗎?您知道如何預(yù)防聽力下降嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)如何保護(hù)耳朵的知識(shí),感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
哪些習(xí)慣影響我們的聽力
前段時(shí)間的全國(guó)愛耳日宣傳教育活動(dòng)剛過去不久,就是希望我們每個(gè)人可以從身邊做起,愛護(hù)自己的耳朵,避免聽力受到影響。
自己掏耳朵、長(zhǎng)時(shí)間煲電話粥……今天是全國(guó)愛耳日,云大醫(yī)院耳鼻喉科聽力中心郭敏主任說(shuō),這些習(xí)慣會(huì)悄悄“偷走”我們的聽力。
耳朵里有耳屎怎么辦
今天是第十五次全國(guó)“愛耳日”,今年“愛耳日”宣傳教育活動(dòng)主題確定為“愛耳護(hù)耳,健康聽力——預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起”。
云大醫(yī)院耳鼻喉科聽力中心的郭敏告訴大家,一般情況下我們的耳道是可以做到自我清潔的,耳朵里面有少量的耳屎是可以起到外耳道的保護(hù)作用的,所以說(shuō)不能夠每次都掏得干干凈凈。
而且會(huì)自行排出,除非耳屎非常多或者非常粘稠容易結(jié)塊形成所謂的“耳結(jié)”,否則不需要經(jīng)常清潔耳屎,更不要用指甲或者挖耳勺等硬物來(lái)。
如果耳屎結(jié)成了塊狀,可以到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理。自行處理容易造成外耳道甚至鼓膜的損傷,造成聽力下降。
耳朵里進(jìn)異物該如何處理
耳朵進(jìn)異物是比較常見的,尤其是小孩子,常常會(huì)把什么豆子啊、玩具啊塞到耳朵里。
在小孩玩的時(shí)候,家長(zhǎng)好是不要去掏耳朵,因?yàn)橥ǔ6淅锏漠愇锒际潜容^光滑記憶不容易拿出,所以好是及時(shí)帶孩子到醫(yī)院處理,讓醫(yī)生幫助您取出孩子耳朵中的異物。
雖然醫(yī)生可以想辦法取出來(lái),但還是預(yù)防為主,要教育孩子不能隨便把東西塞到耳朵里。
還有耳朵里面有蟲子飛進(jìn)去或爬進(jìn)去也是非常常見的, 尤其是夏天,這需要到醫(yī)院進(jìn)行處理。
耳朵進(jìn)水該如何處理
通常正常人洗澡、游泳耳朵進(jìn)了水是沒有太大關(guān)系的,一般都能自行排出來(lái)。但是如果耳朵有炎癥的話就不能進(jìn)水了,尤其是有慢性中耳炎或者鼓膜有穿孔的情況,耳朵一旦進(jìn)了水就會(huì)加重炎癥。
年輕人如何保護(hù)聽力
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),重要的是避免噪音對(duì)耳朵的刺激?,F(xiàn)在很多人隨時(shí)都帶著耳機(jī),這個(gè)對(duì)聽力的損害是很大的。
但是有些人說(shuō)我就是愛聽音樂啊,怎么辦?
通常建議聽20分鐘或者半個(gè)小時(shí)要休息一下,同時(shí)不要把耳塞音量調(diào)得過大,在嘈雜環(huán)境中就不要聽耳機(jī)了,因?yàn)檫@時(shí)候你必須把音量調(diào)節(jié)得很大才能聽清,這對(duì)聽力是很大的損傷。
另外適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的?,F(xiàn)在很多人都有頸椎啊肩背的問題,這都會(huì)影響我們大腦和耳朵的供血,導(dǎo)致聽力下降,所以要適當(dāng)鍛煉,尤其是針對(duì)頸椎和肩背的鍛煉。
還有就是保持良好的生活方式和心態(tài),這對(duì)延緩衰老、避免聽力快速下降也很重要。
老年人如何減緩聽力下降
對(duì)于老年人,良好的生活習(xí)慣很重要。預(yù)防聽力下降要注意以下方面;