如何保護(hù)聽力 讓“耳背”晚找你

  編者按:這個(gè)世界上有各種各樣的聲音,而在平時(shí)如果不注意保護(hù)聽力,則很容易“耳背”!那么如何保護(hù)聽力呢?掏耳朵時(shí)要小心什么?如何從耳朵看你的壽命長短呢?

個(gè)世界上有各種各樣的聲音,而在平時(shí)如果不注意保護(hù)聽力

  如何保護(hù)聽力 讓“耳背”晚找你

  老年性耳聾一般指隨著年齡增長而逐漸發(fā)生的進(jìn)行性聽力受損,其中包括因動(dòng)脈硬化造成的內(nèi)耳缺血、代謝障礙等引起的耳聾。正常人的聽力在20~30歲達(dá)到頂峰,30歲以后隨年齡增長漸有下降傾向。在65~75歲人群中通常有6%~10%的人自覺聽力減退,甚至有部分老年人發(fā)生完全性耳聾。雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現(xiàn),可在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者卻大有人在,這就需要掌握一些愛耳護(hù)耳的保健知識(shí)。

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  避免噪聲刺激:

  較長時(shí)間接觸噪聲,會(huì)使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞,內(nèi)耳的微細(xì)血管常處在痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血不足,聽力就會(huì)迅速減退,甚至發(fā)生噪聲性耳聾。研究表明,一組人生活在噪聲環(huán)境中,聽力下降為60分貝,而另一組人生活在強(qiáng)噪聲環(huán)境中聽力下降為80分貝。所以,老年人應(yīng)盡量減少噪聲對(duì)聽力的干擾。當(dāng)內(nèi)耳受到諸如開山放炮、噴氣式飛機(jī)轟鳴、鞭炮、雷鳴等巨大的聲浪沖擊時(shí),可將鼓膜震壞,導(dǎo)致雙耳失聰。遇到上述情況時(shí)可戴上護(hù)耳塞,以對(duì)付強(qiáng)聲的刺激。

  謹(jǐn)防耳道損傷、感染:

  老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱,耳道內(nèi)分泌物減少,產(chǎn)生干裂感,有時(shí)感到奇癢,不堪忍受;通過掏耳刺激后,可以得到暫時(shí)緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎,甚至弄壞鼓膜。正確的方法是耳道奇癢難忍時(shí),用棉簽浸少許酒精或甘油,輕拭耳道;也可口服維生素E、維生素C和魚肝油,內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。此外,平時(shí)還應(yīng)防止耳內(nèi)進(jìn)水。老年人感覺不夠靈敏,洗臉時(shí)可能會(huì)把污水帶進(jìn)耳朵里,而自己又沒有不舒服的感覺,容易引起外耳道感染發(fā)炎,波及鼓膜,使聽力受到影響。

聽力 如何保護(hù)聽力 怎么掏耳朵 
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