怎樣美白 你知道紅棗也能美白嗎

  白皙水嫩的肌膚是每一個(gè)美眉都?jí)裘乱郧蟮模?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1226893-1.html' target='_blank'>美白并不是天生就有的,而是靠后期的保養(yǎng)和護(hù)理。那么怎樣才能美白呢?讓小編來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下紅棗是如何美白肌膚的吧!

  怎樣美白

  1、紅棗泡水,養(yǎng)肝排毒

  用紅棗來(lái)泡水的時(shí)候一定要注意每一個(gè)細(xì)節(jié),因?yàn)槊恳粋€(gè)沖泡的細(xì)節(jié)都將決定著它功效的高低。

  紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此好將其掰開再?zèng)_泡。還要注意的是,新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高,用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。

  2、紅棗泡茶,補(bǔ)氣護(hù)嗓

紅棗泡茶,補(bǔ)氣護(hù)嗓

  材料

  紅棗20g,桂圓15g,紅糖30g,水500g。

  做法

  紅棗泡茶的做法非常簡(jiǎn)單,首先將紅棗用清水清洗干凈然后去掉核,再把桂圓去掉皮和核,然后把紅棗和桂圓肉一起放入燉杯中,加入適量的清水,用武火燒煮,直到水沸,再換文火燉煮35分鐘左右,后加入紅糖攪拌均勻即可飲用。

  功效

  補(bǔ)氣血,益脾胃。適用于貧血、神經(jīng)衰弱、失眠、脾胃虛弱癥;適合教師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。

  紅棗對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、暢通乳腺很有幫助,而且它和桂圓都具有極佳的補(bǔ)血養(yǎng)氣效果,將二者結(jié)合起來(lái),能起到豐胸的作用。若紅棗炒黑后泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。

  3、紅棗熬湯,止咳潤(rùn)肺

  材料

  銀耳20克(大約半朵),紅棗20顆,冰糖60克,可根據(jù)各人的口味添減分量。

  做法

  紅棗熬湯的做法非常簡(jiǎn)單,首先把銀耳放在清水中泡發(fā)開,然后撈出并摘去蒂頭并撕成小塊。和紅棗冰糖一起倒入鍋中,加入6碗水,然后用大火煮開后,再改用文火燒煮半個(gè)小時(shí)左右即可熄火飲用。

  功效

  用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥。它能提高肝臟解毒能力,保護(hù)肝臟功能,它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力,還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。

  它也是一味滋補(bǔ)良藥,特點(diǎn)是滋潤(rùn)而不膩滯,具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥之功,對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

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