益母草汁粥 健康的養(yǎng)生粥

　　我們對(duì)益母草應(yīng)該已經(jīng)有了一定的了解，它是一種中藥，并且功效比較廣泛，對(duì)于我們的生活有一定的幫助。它的食用方法有很多，那你知道益母草汁粥嗎?它是怎么做的呢?一起來瞧瞧吧。

　　益母草汁粥

　　用料

　　主料

　　粳米100克。

　　輔料

　　益母草10克，生地黃40克。

　　蓮藕40克。

　　姜汁2克，蜂蜜10克。

　　步驟

　　1. 將鮮益母草、鮮生地黃、鮮蓮藕分別取汁。

　　2. 將本品種需要的粳米先進(jìn)行煮粥，然后等到它快熟了的時(shí)候，再將上面諸藥汁和蜂蜜添加進(jìn)去，將它煮成一款稀粥就可以啦。

　　健康提示

　　1. 滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消瘀解渴，除煩。

　　2. 適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)生血暈、惡露不凈、瘀血腹痛以及吐血、衄血、咳血、便血等。

　　3. 我們?cè)谂胫蟮臅r(shí)候，好用砂鍋，好不用鐵鍋，如果有人是脾虛腹瀉，好不要食用哦，在吃粥的時(shí)候，不要吃蔥白，或者韭白哦。

　　益母草的功效與作用

　　益母草可以活血化瘀，治療月經(jīng)不調(diào)和胎漏難產(chǎn)的癥狀，對(duì)于胞衣不下和產(chǎn)后血暈以及瘀血腹痛，崩中漏下和尿血瀉血以及癰腫瘡瘍都有不錯(cuò)的效果。此外它還能夠從一定程度上治療由于濕熱而導(dǎo)致的盆腔炎癥，所以對(duì)于女性非常有好處。

　　食物相克

　　粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

　　生地黃：本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克。

　　結(jié)語(yǔ)：通過小編的詳細(xì)的介紹，大家可以在家按照步驟就能一步步將這道美味做出來了哦，很不錯(cuò)的一款粥哦，趕緊試試吧。