對(duì)于不育不孕，我們都應(yīng)該引起足夠的重視。患者在患病期間除了做好相應(yīng)的治療外，也應(yīng)該關(guān)注日常的飲食情況，雙管齊下，這樣才會(huì)康復(fù)的更快。那么在日常飲食中要注意哪些問題呢?
男性不育飲食注意
煙草
男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。
蓮心
蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。
紅蘿卜
紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。
芥菜
有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
酒精
酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、睪丸萎縮。
魚翅
研究發(fā)現(xiàn)，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過高還會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟造成比較嚴(yán)重的傷害。
竹筍
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。
菱角
可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物發(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰。”
總之，對(duì)于患有不孕不育的男性，患者在患病期間一定要做好不孕不育癥飲食，在飲食上的一些不利于病情的食物要盡量少吃，應(yīng)有良好的飲食習(xí)慣，這樣才能保證病情康復(fù)得更快。
健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食物當(dāng)中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。
黃豆
黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過量的。
油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。
肥肉
大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱佳蛋白質(zhì)來(lái)源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見影。
精面粉
白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生
