如今,男性朋友對(duì)自身的健康越來越關(guān)注,其中,生育力男性是一個(gè)尤為關(guān)心的問題。不少男人都知道長時(shí)間穿過緊的褲子、經(jīng)常泡桑拿及各種電磁輻射等會(huì)降低生育力。但隨著科學(xué)研究的進(jìn)一步發(fā)現(xiàn),原來很多男性不育是吃出來。
一、長期嗜食某種食物
1、棉籽油
長期嗜食某種食物,如棉籽油、芹菜等,可導(dǎo)致系列問題而誘發(fā)不育。其中,食用棉籽油引起不孕和不育已經(jīng)得到臨床和實(shí)驗(yàn)研究的雙重證實(shí),因此應(yīng)盡量避免食用。
2、魚翅
此外,魚翅一向被中國人視為美味佳肴、滋補(bǔ)佳品,許多白領(lǐng)階層對(duì)它更是情有獨(dú)鐘。然而香港大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,魚翅中由于汞含量過高,會(huì)導(dǎo)致男性不育。海產(chǎn)品之所以含有汞,與海洋污染有關(guān),且鯊魚處于海洋食物鏈的頂端,體內(nèi)往往會(huì)積累大量的污染毒素,再加上鯊魚的生長期較一般魚類長,因此較其他魚類有更長時(shí)間吸收和積聚有毒物質(zhì)。因此,嗜食魚翅的朋友也應(yīng)適可而止。
二、營養(yǎng)不良或過剩
營養(yǎng)因素與生育關(guān)系密切,這已經(jīng)得到科學(xué)研究的證實(shí),營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩都可導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生。
1、營養(yǎng)不良
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,營養(yǎng)不良可降低動(dòng)物的果糖含量,嚴(yán)重營養(yǎng)缺乏則可導(dǎo)致生成障礙。在食物相對(duì)豐富的今天,造成營養(yǎng)不良的原因除了疾病外,主要是擇食和偏食。營養(yǎng)不良者常存在不同程度的氨基酸、維生素、微量元素缺乏,而精子的產(chǎn)生、成熟及活動(dòng)能力等,與氨基酸、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和微量元素鋅、鈣、鐵、硒等有密切關(guān)系,如飲食中缺乏這些物質(zhì),則可使精子生成減少、精子活力下降而導(dǎo)致不育。
2、營養(yǎng)過剩
營養(yǎng)過剩也可導(dǎo)致男性不育,這種潛在的危險(xiǎn)常始于少年時(shí)期,少年時(shí)期營養(yǎng)過多會(huì)導(dǎo)致肥胖,脂肪沉積使腦垂體后葉脂肪化,導(dǎo)致腦垂體功能喪失或減退,男性激素釋放減少,從而出現(xiàn)身體不發(fā)育等,成年后不育的可能性極大。
三、長期食用污染食物
長期食用被化學(xué)制劑污染的食物,是引起男性生育能力降低的一個(gè)重要因素。近十年來男性精子數(shù)量減少與辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有關(guān),上述物質(zhì)廣泛用于制造食品的包裝袋及洗滌劑中。這些化學(xué)物質(zhì)有雌激素作用,可抑制身體發(fā)育和精子的形成。
此外,若經(jīng)常食用被化學(xué)除草劑、殺蟲劑、殺真菌藥物或銅、錳、鋁、鎘、鉛等重金屬污染的食物也可影響精子的生成與發(fā)育,從而導(dǎo)致不育。