茶樹菇蝦仁湯怎么做 它有明目的作用嗎

　　我們知道蝦仁是非常鮮美的一種輔料，用它來制作菜肴，不但可以增加菜的咸味，還可以提高菜品的營(yíng)養(yǎng)呢。它的吃法有很多，那你知道茶樹菇蝦仁湯怎么做嗎?我們一起去了解一下具體的操作步驟吧。

　　茶樹菇蝦仁湯

　　用料

　　主料

　　沙蝦250g，茶樹菇150g。

　　輔料

　　豬骨250g，清水800ml。

　　鹽適量。

　　步驟

　　1.食材：沙蝦、茶樹菇和豬骨。

　　2.茶樹菇在食用之前一定要先進(jìn)行泡發(fā)，等到它變軟之后，還要擇一下，并清洗干凈哦。

　　3.沙蝦擇洗干凈，去殼，用食鹽腌制一會(huì)。

　　4.茶樹菇和豬骨放入電壓力煲內(nèi)膽中。

　　5.倒入清水。

　　6.蓋鍋蓋，通電，選擇【煲湯】功能鍵。

　　7.時(shí)間到，斷電，揭蓋。

　　8.倒入砂鍋中。

　　9.放入蝦仁，大火煮滾。

　　10.放入食鹽調(diào)味。

　　11.熄火盛出。

　　小貼士

　　因?yàn)楸酒分杏形r，所以在食用的時(shí)候一定要記住，在吃蝦的時(shí)候要避免進(jìn)食含有大量維生素C的水果哦，特別是檸檬和甘菊之類的，果汁好也不要喝呢

　　茶樹菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　茶樹菇不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且它還具有明目的作用，經(jīng)常食用茶樹菇能夠起到補(bǔ)腎和健脾的作用，而且還能利尿呢。除此之外，它還可以用于止瀉哦。在民間，它經(jīng)常被用來治療各種腰酸背痛哦，效果也是非常不錯(cuò)的呢。

　　結(jié)語：這道茶樹菇蝦仁湯的味道非常鮮美哦，我相信只要你嘗過一次就會(huì)忘不掉它。不但茶樹菇具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，蝦仁也是一樣，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和多種氨基酸呢，對(duì)身體有好處的。