冬病夏治泡腳為先 中藥泡腳可祛暑濕(3)

  不同藥效的泡腳藥方大盤點(diǎn)

  泡腳確實(shí)有如此多的保健功效,而且不同的泡腳藥方,對(duì)于不同的癥狀會(huì)有不同的效果。以下是中醫(yī)針對(duì)不同的病癥,給大家推薦的不同藥方,可以根據(jù)需要選擇自己的藥方:

  治失眠的中藥泡腳藥方

  [1]:以磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l5克,煎水取汁。此泡腳藥方對(duì)胸中煩熱頭痛失眠效佳。

  [2]:以丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克,煎水取汁。

  此泡腳藥方對(duì)心火亢盛所致的失眠、等有較好效果。做法:取自然水,水溫在40度左右再加入[1]、[2]組煎好的藥汁。[泡腳的時(shí)間安排]:在每天睡前泡1次每次40-50分鐘。[配合穴位按摩]:1,用拇指輕揉印堂穴2分鐘,然后向上揉至神庭穴,往返5-6遍。

  治腰椎間盤突出癥的泡腳藥方

  一是通過溫?zé)岷湍Σ?,刺激足部穴位,從而疏暢?jīng)氣運(yùn)行,增強(qiáng)腰椎自調(diào)能力;二是通過藥物吸收,發(fā)揮藥效,對(duì)腰椎起調(diào)節(jié)作用。二者結(jié)合,可起到良好治療作用。下邊介紹三種中藥泡腳水的組成和使用方法。

  [1]:威靈仙、雞血藤、木瓜、丹參各20克,烏梢蛇30克,當(dāng)歸、紅花各l0克,杜仲、續(xù)斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水濾渣取汁,每天泡腳2次,每次40分鐘。安排上午與晚間進(jìn)行。

  [2]:透骨草50克,全蝎、桂枝、虹花、乳香、沒藥各15克,五加皮、威靈仙各20克,娛松10克,煎水取汁。每天泡腳2次,每次30分鐘,病情輕者,每天泡腳1次,每次40分鐘。

  [3]:葛根、透骨草各30克,川牛膝,川椒、莪術(shù),丹參、細(xì)辛、艾葉各20克,羌活15克,煎水取汁,另如米醋250克(藥液煎好,倒入盆內(nèi)再放醋)。每天泡腳2次,安排上午和晚上進(jìn)行,每次40分鐘。

  在泡腳后。配合按摩則效果更好。點(diǎn)按腰椎旁的痛點(diǎn)3分鐘左右,掌按腰大肌2分鐘。按壓倒多數(shù)涌泉1分鐘,拔伸腳趾。后伸扳腰部2—3次,斜扳腰部1次。分別直腿抬高雙下肢,再做雙下肢屈髖屈膝動(dòng)作。

  調(diào)養(yǎng)胃病的泡腳藥方

  干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克,將其用水浸泡15分鐘,煮20分鐘,待藥液溫后將雙腳泡入藥液中,每次20分鐘,1日3次;用于胃病暴作,疼痛劇烈,畏寒喜暖,得熱痛減,胃痛隱隱或綿綿不斷,喜暖喜按者;這種泡腳的藥水可以反復(fù)使用幾次,但不能使用時(shí)間過長(zhǎng),而且每次泡腳后應(yīng)將藥水加熱。

  治感冒的泡腳藥方

  每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。

  治鼻炎的泡腳藥方

  在洗腳水中加入適量的食鹽(約小半湯匙),一邊不斷地添加熱水,一邊雙腳交替著互控腳心,洗至身體感到有—股熱流從腳下往上源時(shí)為好。若偶遇身患感冒,洗腳后還會(huì)感到鼻子通暢。

  結(jié)語:冬病夏治是非常有效的,能夠改善尤其身體中濕氣過重而有的疾病。我們?cè)诙∠闹蔚臅r(shí)候,好先從泡腳開始,特別是用中藥泡腳,能祛除我們身體中的寒氣。同時(shí),中藥泡腳還有治失眠、調(diào)養(yǎng)胃病、治感冒等的作用。

中藥泡腳 冬病夏治 泡腳藥方 
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