飲食禁忌 牛奶的四種錯誤搭配(3)

  做法:

  1.牛奶糕的制備:把牛奶、白糖、淀粉混合攪拌均勻,然后倒入鍋內;

牛奶糕的制備

  2.煮沸后轉為文火,慢慢翻動,使其凝固;

  3.呈糊狀時鏟起放在盤內攤平;

  4.冷卻后置于冰箱內,使其冷卻變硬;

  5.需要時取出切塊或排骨狀;

  6.脆漿的制備:將面粉、植物油150克、水350克、精鹽、發(fā)酵粉、味精放在盆內拌勻,調成糊狀備用;

  7.把植物油倒入鍋中,燒熱至六成熱;

  8.將排骨狀的奶糕沾上脆漿,逐漸放入油鍋,炸至金黃色撈起上碟。

  紫薯牛奶糕

紫薯牛奶糕

  材料:紫薯150g,鮮奶360g,砂糖50g,魚膠粉12g

  做法:

  1、魚膠粉先用一點水浸泡變軟。

  2、紫薯去皮切塊蒸熟后,放入攪拌機攪拌,再加入200g的鮮奶加以攪拌(攪拌到變成紫薯泥漿)

  3、鍋里倒入剩下的160g的鮮奶,加入砂糖,魚膠粉攪拌至融化。

  4、加入紫薯泥漿煮滾,再以小火繼續(xù)攪拌五分鐘。過程要不斷攪拌避免粘鍋燒焦。

  5、倒入容器里讓它冷卻,放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。

  總結:通過小編上文的介紹,你知道牛奶的四種錯誤搭配有哪些了嗎?你知道牛奶的飲食禁忌有哪些了嗎?平時喝牛奶的時候千萬不要和這些食物一起食用,這樣不僅增加不了營養(yǎng),反而會危害健康。

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