男士抗衰老 不同時(shí)期的男士抗衰老法則

  現(xiàn)在社會(huì)生活的節(jié)奏在不斷的上升,在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,男士扮演著重要的角色。在飽經(jīng)風(fēng)霜的閱歷中,廣大的男性朋友很快在皮膚上留下歲月的痕跡。接下來,小編就來為大家講述一下男士抗衰老的一些方法。

  男士抗衰老

  一、男人抗衰老的三個(gè)階段

  1、人抗衰老初期

  一般年齡到25歲左右的男性,與女性一樣,皺紋也開始有了,這是皮膚松弛的結(jié)果,皺紋要要大家的密切關(guān)注。

  男性感覺臉部皮膚松弛還伴隨著外表的其它變化,這些都是初期肌膚衰老的信號。 另一方面,一些油性肌膚的男性,因?yàn)橛椭置?,很容易因?yàn)樗筒黄胶獾臓顩r,導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘,毛孔擴(kuò)大等情況,這時(shí)男人往往會(huì)誤以為皮膚夠油了,無需護(hù)理,而實(shí)際上這時(shí)候的皮膚是處于缺水狀態(tài),會(huì)加速肌膚的衰老。

  護(hù)膚貼士

  干性肌膚要注意給肌膚補(bǔ)充水分,油性肌膚則要注意控油,從而兩者都達(dá)到水油平衡。

  2、人抗衰老中期

  這個(gè)階段一般是年齡為35歲左右的男性,這時(shí)候盡管是膚質(zhì)不錯(cuò)的男性也會(huì)出現(xiàn)肌膚缺水情況。大家要注重保濕護(hù)理,這樣可延緩肌膚衰老。

  建議男士使用保濕型緊膚水,它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性,能使肌膚柔軟。

  護(hù)膚貼士

  眼部肌膚在這個(gè)階段也顯得特別脆弱,很容易出現(xiàn)眼周的細(xì)紋,眼角下垂的情況。要針對自己的眼部肌膚情況,做好相應(yīng)的抗衰老護(hù)理。

  3、人抗衰老后期

  一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人,在氣質(zhì)越顯成熟穩(wěn)健的同時(shí),堅(jiān)持對肌膚做些抗衰老護(hù)理,更彰顯男人四十的魅力。這時(shí)候重要的是堅(jiān)持護(hù)理,而且還應(yīng)該盡可能少抽煙。據(jù)調(diào)查,吸煙者若經(jīng)常日曬,皮膚老化指數(shù)將高于不吸煙者的12倍。

  護(hù)膚貼士

  大家要及時(shí)補(bǔ)充維生素E以及膠原蛋白,這樣可以有效的延緩肌膚的衰老。

  二、男士抗衰老的一下生活習(xí)慣

  戒煙

  據(jù)醫(yī)學(xué)雜志報(bào)道,抽煙者的外貌比不抽煙者至少老了5歲以上。抽煙與臉部皺紋加深有關(guān),可能抽煙者總是一直瞇著眼睛以躲避香煙產(chǎn)生的煙霧。

  保證睡眠

  睡眠期間,我們的身體會(huì)分泌出人體生長激素及其他的皮膚成長因素,可以刺激膠原質(zhì)及新皮膚細(xì)胞的產(chǎn)生,長期睡眠不足的代價(jià)就會(huì)使皮膚失去光彩。

  多喝水

  假使我們所攝取的水分不足,身體就會(huì)從身體細(xì)胞逐漸消耗體液,使得身體細(xì)胞發(fā)生脫水現(xiàn)象。脫水的皮膚顯得干燥、起皺。解決的方法很簡單:每天喝8-10大杯水。

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