孕婦可以吃黃皮果嗎 孕婦吃黃皮的注意事項(xiàng)

　　黃皮果，大家都是太了解吧。黃皮果是我們很常見的一種水果。黃皮果的營養(yǎng)價(jià)值也是很高的。那么，你知道孕婦可以吃黃皮果嗎?孕婦吃黃皮的注意事項(xiàng)有哪些?我們一起來看一下這篇詳細(xì)介紹黃皮果的文章吧。

　　孕婦可以吃黃皮果嗎

　　孕婦是可以吃黃皮果的。黃皮主要含黃酮甙、酚類氨基酸，這些成份都對(duì)孕婦好處，特別是黃酮類，氨基酸類，能有效補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)。

　　所以適當(dāng)吃沒影響,吃黃皮能防治感冒，治胃疼以及胎兒運(yùn)動(dòng)時(shí)的疼能建議您適當(dāng)吃

　　黃皮果的營養(yǎng)價(jià)值

　　眾所周知黃皮果營養(yǎng)價(jià)值極高，有消食健胃、化痰止咳、預(yù)防感冒等功效，而目前暫無任何資料表明孕婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦、產(chǎn)婦是可以吃黃皮的，但要適量，不可多吃。

　　不僅如此，黃皮果也有很好的藥用價(jià)值，果、葉和種子等都可入藥，具有理氣健脾、消食健胃、行氣止痛等功效，俗有“饑食荔枝，飽食黃皮果”之說。

　　黃皮果種子富含油分，出油率高達(dá)42%，為優(yōu)良的潤滑劑。黃皮果作為一種優(yōu)質(zhì)的水果，其果實(shí)除鮮食外，尚可加工成果凍、果醬、蜜餞、果餅及清涼飲料等或鹽漬、糖漬。所以，在民間黃皮果素有“果中之寶”之稱。

　　孕婦吃黃皮的注意事項(xiàng)

　　1、不宜多吃

　　孕期要和足以營養(yǎng)均衡，任何水果都不能過多食用，黃皮有一定的藥性，吃多了會(huì)對(duì)身體造成危害。

　　2、高血糖孕婦慎用

　　根據(jù)醫(yī)師的建議，如果是因?yàn)閼言袑?dǎo)致的血糖暫時(shí)性升高，可以吃一點(diǎn)黃皮，黃皮還可幫助孕婦更好地消化。但要適量，不可多吃。

　　黃皮含豐富的維生素C、糖，如果孕婦懷孕前血糖就高，或者血糖高的情況已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間，好就不要吃黃皮了。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在你對(duì)于黃皮果有更深的了解了吧，孕婦是可以吃黃皮果的，但是也是要注意少吃，不能吃的太多。