小孩子能吃桑葚嗎 白合桑葚汁怎么做

　　夏天天氣熱了，一年一季的桑葚也要上市了，桑葚吃起來(lái)十分可口，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，那你知道小孩子能吃桑葚嗎?白合桑葚汁怎么做?嗎？是不是很想多了解一些桑葚的相關(guān)知識(shí)呢？和小編一起來(lái)看一下這篇文章吧。

　　小孩子能吃桑葚嗎

　　因其小孩體質(zhì)很脆弱,發(fā)育還很不健全,尤其是后天之本脾胃功能非常弱,小兒體質(zhì)陰用陽(yáng),陽(yáng)氣尚未充盛.桑葚潤(rùn)燥滑腸不宜小孩服用.

　　桑甚可降低吶,鉀,ATP酶的活性,同時(shí)還含有維生素A和D等,這些元素都不利于小孩服用.維生素A和D小兒長(zhǎng)期服用對(duì)腎臟有破壞作用.所以桑葚不宜小孩服用.

　　桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

　　桑葚具有免疫促進(jìn)作用。桑葚對(duì)脾臟有增重作用，對(duì)溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)作用，可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝。

　　桑葚味美，同時(shí)是食療的佳品。它為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。現(xiàn)在提倡吃黑色保健食品，它就是其中之一。

　　桑椹性味甘寒，其具有補(bǔ)肝、益腎、息風(fēng)、滋液、清虛熱、利水消腫、安神解酒、養(yǎng)血烏發(fā)、延緩衰老等功效。它還具有滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、清肝明目、潤(rùn)腸通便、安神鎮(zhèn)魄等功效。用于輔助治療肝腎陰虧，消渴、便秘、目眩、耳鳴、關(guān)節(jié)不利等病癥。

　　健康人食用可聰耳、烏發(fā)、明目、長(zhǎng)壽?，F(xiàn)代研究表明，桑果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、脂類、維生素、鞣酸、花青素、礦物質(zhì)等，具有調(diào)節(jié)免疫、促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護(hù)肝等保健作用。

　　白合桑葚汁

　　材料

　　主料

　　百合15克,棗(干)15克,桑椹15克

　　百合桑葚汁的做法

　　1.　將百合、桑葚、紅棗洗凈，瀝干水分;

　　2.　將紅棗放入鍋中，加入適量水煮開(kāi);

　　3.　再轉(zhuǎn)小火熬煮半小時(shí)左右;

　　4.　放入百合、桑葚，煮開(kāi)即可。

　　總結(jié)：總結(jié)：是不是看完對(duì)桑葚又有了新的看法了呢？現(xiàn)在大家知道了吧，孩子好不要吃桑葚，桑葚會(huì)降低小孩子身體對(duì)于鈉元素的吸收。你知道嗎？桑葚還對(duì)感冒有很好的治療作用。