燕麥香橙曲奇 吃橙子能加速傷口愈合
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你知道香橙是什么嗎?它是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N水果,同時(shí)也是一種很好的食材。燕麥香橙曲奇怎么做呢? 吃橙子能加速傷口愈合嗎?如果大家還是不太了解,和小編一起來看一下這篇文章吧。
燕麥香橙曲奇
用料
主料
小麥面粉200克
輔料
泡打粉1小匙,淀粉10克,巧克力豆適量,雞蛋2個,燕麥片(粉)50克
調(diào)料
黃油113克
果醬適量
燕麥香橙曲奇的做法
1.淀粉,面粉,泡打粉,燕麥片混合均勻
2.雞蛋打入碗中,攪散
3.黃油融化成液態(tài)
4.橙醬加入到面粉中
5.雞蛋和黃油加入到面粉中
6.所有食材混合均勻
7.加入巧克力豆,再混合均勻
8.面糊揉成團(tuán),按扁在烤箱紙上
9.烤箱預(yù)熱190度,烤15分鐘
橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣(Ca)、磷(P)、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。 橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面,老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫,止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。
它是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿卜素含量較多,可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時(shí)的橙皮油,對慢性支氣管炎有效。
澳大利亞幾位科學(xué)家在對橙的氣味進(jìn)行研究之后批量出,橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。
吃橙子能加速傷口愈合
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養(yǎng)成分,能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合,更能補(bǔ)充膳食纖維。
總結(jié):現(xiàn)在知道香橙改怎么洗了吧。大家知道了燕麥香橙曲奇怎么做了吧。香橙的營養(yǎng)價(jià)值很高,洗完之后就可以直接使用,還能和其他的食材一起做成美味的菜肴出來還能做出果汁。
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