越式香橙鴨腿 橙子能殺魚(yú)蟹毒

  香橙,大家都知道它是什么吧。香橙是我們?nèi)粘I钪泻艹R?jiàn)的水果,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富。越式香橙鴨腿怎么做呢? 橙子能殺魚(yú)蟹毒嗎?那就和小編一起來(lái)看一下這片文章吧。

  越式香橙鴨腿

  用料

  主料

  鴨腿3個(gè)

  輔料

  香茅2根

越式香橙鴨腿 橙子能殺魚(yú)蟹毒.jpg

  調(diào)料

  食鹽1小勺

  姜1塊

  蒜3瓣

  橙汁4杯

  椰糖1大勺

  五香粉1小勺

  黑胡椒少許

  朝天椒2個(gè)

  魚(yú)露2大勺

  越式香橙鴨腿的做法

  1.鴨腿洗凈擦干,去掉邊上的肥肉,撒上黑胡椒和鹽腌一會(huì)兒

  2.香茅洗凈,剝?nèi)ネ馄?,留白色部分,切成大段后再切?xì)

  3.平底鍋里放點(diǎn)油,把鴨腿有皮的一面朝下,煎成兩面金黃,盛出備用

  4.用鍋里剩下的油爆香蒜末姜末,兩個(gè)紅辣椒,然后加入魚(yú)露和香茅

  5.放入鴨腿,加五香粉1小勺,椰糖1大勺,4杯橙汁

  6.大火燒開(kāi),小火燜煮1小時(shí)以上,到肉變軟爛,湯汁粘稠即可

  橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  橙子被稱(chēng)為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣(Ca)、磷(P)、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類(lèi)等物質(zhì)。

  橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營(yíng)養(yǎng)極為豐富而全面,老幼皆宜。

橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.jpg

  它是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿卜素含量較多,可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。橙皮還含一定時(shí)的橙皮油,對(duì)慢性支氣管炎有效。

  澳大利亞幾位科學(xué)家在對(duì)橙的氣味進(jìn)行研究之后批量出,橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對(duì)男性的作用卻不大。

  服藥期間吃一些橙子或飲橙汁,可使機(jī)體對(duì)藥物的吸收量增加,從而使藥效更明顯。

  橙子能殺魚(yú)蟹毒

  如果吃海魚(yú)、螃蟹等海鮮出現(xiàn)中毒現(xiàn)象時(shí),可以先泡上一杯橙子皮水,也能解殺魚(yú)蟹毒。

  總結(jié):大家知道了越式香橙鴨腿怎么做了吧,香橙是直接食用的,還能榨橙汁來(lái)喝。香橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,吃香橙對(duì)于長(zhǎng)期便秘的人很有好處。