香橙綠茶吐司 橙子能消除橘皮組織

　　隨著天氣越來(lái)越熱，喝橙汁的人開始多了起來(lái)，喝橙汁有很多好處，你對(duì)香橙有多少了解呢？香橙綠茶吐司怎么做呢? 橙子能消除橘皮組織嗎?想要了解更多的香橙相關(guān)知識(shí)，就來(lái)看一下下面這篇文章吧。

　　香橙綠茶吐司

　　用料

　　主料

　　高筋面粉320克

　　酵母(干)7克

　　輔料

　　奶粉15克

　　雞蛋45克

　　調(diào)料

　　食鹽4克

　　綠茶粉8克

　　細(xì)砂糖40克

　　水172克

　　玉米油30克

　　橙皮85克

　　香橙綠茶吐司的做法

　　1.將水、蛋液、玉米油倒入面包桶內(nèi)

　　2.再把高筋面粉、奶粉、綠茶粉、糖和鹽放入面包桶內(nèi)，糖和鹽不要接觸放對(duì)角，面粉挖個(gè)洞，將酵母粉放在里面

　　3.然后把糖漬橙皮丁放入自動(dòng)撒果料盒里，蓋上果料盒的蓋子和面包機(jī)的蓋子

　　4.選擇程序2“法式面包”，重量選“700克”，燒色選“淺色”，啟動(dòng)面包機(jī)，整個(gè)過(guò)程為3:25分鐘

　　5.剩下的工作就可以完全交給面包機(jī)，中途不需要手工干預(yù)。程序序結(jié)束后，立馬倒出放在烤網(wǎng)上即可。如果需要隔天食用，面包手溫?zé)釙r(shí)放到密封袋里

　　橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　甜橙的可食部分為74%，每100克甜橙肉含熱量為197千焦耳，水分87.4克，蛋白質(zhì)0.8克，脂肪0.2克，膳食纖維0.6克，碳水化合物10.5克，灰分0.5克，胡蘿卜素160微克，維生素C49毫克，硫胺素0.05毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.3毫克，抗壞血酸33毫克，維生素E0.56毫克，鉀159毫克，鈉1.2毫克，鈣20毫克，鎂14毫克，鐵0.4毫克，錳0.05毫克，鋅0.14毫克，銅0.03毫克，磷22毫克，硒0.7微克等，還含橙皮甙、柚皮蕓香甙、柚皮甙、檸檬苦素、那可汀、檸檬酸、蘋果酸。果皮含揮發(fā)油，有七十多種活性物質(zhì)，主要為正癸醛、檸檬醛、檸檬烯和辛醇等。

　　橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。

　　橙子能消除橘皮組織

　　橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取少量清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕，然后按摩身體上有橘皮組織的部位，按摩時(shí)均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，大家知道香橙綠茶吐司怎么做了吧，香橙上面很容易會(huì)藥物殘留。香橙的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，保存也是很方便的，知道不是表皮破損，放在陰涼通風(fēng)出就可以了。