香橙排骨 橙子能補充眼部水分嗎

  夏天到了,吃香橙的人開始越來越多,你知道香橙有哪些營養(yǎng)價值嗎?香橙排骨怎么做呢? 橙子能補充眼部水分嗎?大家知道香橙還有那些作用嗎?和小編來看一下下面這篇文章吧。

  香橙排骨

  用料

  主料

  豬小排500克

  橙3個

  輔料

 

 

  生粉1茶匙

  調料

  食鹽1/2茶匙

  料酒1湯匙

  生抽1/2湯匙

  老抽1湯匙

  植物油1湯匙

  香橙排骨的做法

  1.排骨剁成小塊,洗干凈后用溫水泡1個小時

  2.瀝干水后用一勺老抽、半勺生抽、料酒以及適量生粉腌制半小時

  3.兩個橙子取汁、橙皮去掉白色部分后切成細絲備用

  4.鍋內放植物油燒至七成熱,放入腌制好的排骨,小火炸4分鐘后轉大火炸1分鐘

  5.炸好撈出來瀝干油,另起一鍋,放少許油燒熱,倒入炸好的排骨,再倒入鮮橙汁,蓋上鍋蓋煮開

  6.放入少許鹽和橙皮絲翻炒入味即可出鍋

  橙子的營養(yǎng)價值

  飽食飲宴后,飲一杯酸橙汁,可解油膩,消積食,并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度,富有香氣。

  注意哦,建議不要一次吃太多,注意常吃即可,中醫(yī)的觀點認為,有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現(xiàn)象的人。中醫(yī)認為,這是由于肝陰不足所導致的,而橙子吃多了更容易傷肝氣,發(fā)虛熱

  橙子又名“黃果”、“金環(huán)”,為蕓香科植物香橙的果實,原產于中國東南部,是世界四大名果之一。 橙子分甜橙和酸橙,酸橙又稱缸橙,味酸帶苦,有時甜中帶酸,不宜食用,多用于制取果汁,很少鮮食。鮮食以甜橙為主。

  橙子能補充眼部水分

  將橙瓣切成薄片當眼膜使用,用手指輕輕地按壓以助吸收,能促進血液循環(huán),有效補充眼部水分,發(fā)揮長時間滋潤功效。

  總結:現(xiàn)在大家知道了吧,香橙排骨怎么做的了吧。香橙的食用療效有很多,雖然香橙的營養(yǎng)價值很高,但是也不能吃多了,吃的過多也有可能會引起腹瀉。