嬰幼兒能吃番荔枝嗎 番荔枝能抗抑郁

  市面上賣的佛頭果就是番荔枝,可是大家對(duì)于番荔枝有多少了解呢?番荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?你知道嬰幼兒能吃番荔枝嗎?番荔枝能抗抑郁嗎?想知道這些的話,和小編一起來(lái)看一下下面這篇文章吧。

  嬰幼兒能吃番荔枝嗎

  番荔枝容易上火,寶寶可以適當(dāng)?shù)纳倭砍砸恍?,需要注意的是,好把皮和核都事先處理掉,避免?duì)孩子造成危險(xiǎn)。

番荔枝容易上火,寶寶可以適當(dāng)?shù)纳倭砍砸恍? title=

  小寶寶的腸胃是很嬌嫩的,有特別適合這個(gè)時(shí)期吃的食物。市面上專門給小寶寶的的產(chǎn)品也是有針對(duì)性添加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。一般4-6個(gè)月后才開始慢慢添加輔食,從米糊過(guò)渡到水果肉食類,逐一添加,防止寶寶不適應(yīng)過(guò)敏。1歲以后才可適當(dāng)加鹽等調(diào)味品。

  番荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  番荔枝味甘、性寒,含有水分、脂肪、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸、維生素C、蛋白質(zhì)等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常常吃番荔枝有養(yǎng)顏美容、補(bǔ)充體力、清潔血液、健強(qiáng)骨骼、預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌、增強(qiáng)免疫力等功效,是上等的滋補(bǔ)品,具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

  番荔枝能抗抑郁

  從1970年開始,專家們就針對(duì)番荔枝進(jìn)行了20多項(xiàng)研究。研究結(jié)果表明,番荔枝的萃取物可有效對(duì)抗12類癌癥的惡性細(xì)胞,其中包括結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時(shí),番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效,此外,它還能幫助調(diào)節(jié)血壓,還是一種抗抑郁劑和廣譜抗生素。

  番荔枝甘溫而澀,并且含有鞣酸,因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用,免生成不易消化的物質(zhì)。

  番荔枝雖含有各種糖類,但對(duì)血糖的影響甚微,糖尿病患者無(wú)須忌食。

番荔枝雖含有各種糖類,但對(duì)血糖的影響甚微,糖尿病患者無(wú)須忌食

  每100g番荔枝果肉組織營(yíng)養(yǎng)成分的含量:水分為8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,礦物質(zhì)0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,鈣0.2%,磷0.04%,鐵1.0%,有機(jī)酸為0.42%,含總糖15.3%-18.3%,維生素C為265mg,蛋白質(zhì)含量為1.55g等含有很多人體所需的物質(zhì)。

  總結(jié):是不是在驚訝番荔枝還有這么多用處呢?現(xiàn)在知道了吧,嬰幼兒也是能吃番荔枝的,但是不能多吃,吃點(diǎn)太多不容易消化。多吃番荔枝還能消熱解暑,止咳化痰,是不是覺(jué)得番荔枝很好呢?趕緊去買點(diǎn)回來(lái)吧。