葡萄柚皮靈芝飲 潤(rùn)肺止咳的良方
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葡萄柚是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種水果,它還有很多功效與作用。對(duì)于高血壓病人也是很好的食療水果,如果高血壓病人服用藥物的時(shí)候,好是不要食用。那你吃過(guò)葡萄柚皮靈芝飲嗎?你知道它是怎么做的嗎?有哪些需要注意的呢?一起來(lái)看看吧。
葡萄柚皮靈芝飲
用料
主料
柚子皮。
輔料
靈芝片。
調(diào)料
冰糖。
步驟
1、將整只柚子洗凈,剝下柚皮。
2、將柚皮放入清水中,同時(shí)放入靈芝片。
3、將水燒開(kāi)后,中小火,再煮20分鐘即可。
4、可以在關(guān)火前5分鐘放入適量的冰糖解渴。
小訣竅
1、本品種的冰糖可以用蜂蜜代替。
2、如果咳嗽比較厲害,不放糖,在睡前兩小時(shí)飲用,可以達(dá)到良好的鎮(zhèn)咳作用。
3、煮出來(lái)的水會(huì)比較苦澀,加點(diǎn)兒糖或蜂蜜就會(huì)和柚子茶的味道差不多了。但良藥苦口,我還是喜歡喝原味的。
4、對(duì)于那些長(zhǎng)期抽煙的人,這道柚子皮飲是不錯(cuò)的潤(rùn)肺方子,當(dāng)然,要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用。
5、冰糖的量根據(jù)自己的喜好來(lái)添加。
6.本身葡萄柚甘苦,要盡量把白莖去干凈,以免影響口感。
葡萄柚能夠祛除痘痘,我們都知道維生素C、E對(duì)皮膚有保健功效,葡萄柚果肉正好含有大量的的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維,所以對(duì)于容易長(zhǎng)痘痘的肌膚有相當(dāng)好的收縮毛孔、控油及清爽的效果,從而讓肌膚煥然新生。而且它還能增強(qiáng)記憶力,調(diào)整思緒,從而起到減輕憂郁的緩解作用,使人感到心情舒暢,渾身充滿活力,信心百倍。
結(jié)語(yǔ):看完上面小編的介紹,大家應(yīng)該知道葡萄柚皮靈芝飲是怎么做的了,步驟也比較簡(jiǎn)單,容易學(xué)。所以在閑暇時(shí)刻一定得動(dòng)手做一做,品嘗一下哦。
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