感冒能吃雪梨嗎 雪梨能提高抵抗力

  雪梨是我們常見的水果,其中含有大量的維生素以及鉀元素等其他的營養(yǎng)物質(zhì)。大家都知道雪梨能夠治療咳嗽的,那么感冒能吃雪梨嗎,感冒吃雪梨有什么好吃呢,下面就由小編給大家解答一下吧。

  感冒能吃雪梨嗎

  咳嗽能吃雪梨,雪梨有止咳的作用,同樣的感冒也是可以吃雪梨的,雪梨中含有很多的營養(yǎng)成分,能夠增強我們的抵抗力的。

  感冒能吃雪梨。感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%~30%的上感由細(xì)菌引起。各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細(xì)菌迅速繁殖,從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血,可以表現(xiàn)為鼻塞,流涕等癥狀,需要多喝水,注意休息,增加營養(yǎng), 雪梨可以補充水分和維生素,增加抵抗力,對感冒的恢復(fù)有幫助。

感冒能吃雪梨

  銀耳雪梨湯

  原料:銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合少許。

  做法

  1.我們把銀耳現(xiàn)在水里面泡一段時間,然后把它尾部發(fā)黃的地方給去掉,同時再把雪梨的皮削掉切成塊狀,把新鮮的百合也給洗干凈。

  2.在鍋中加入足量的水,大火燒開后加入銀耳,再次開鍋后,轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。

  3.放入冰糖,下梨塊,煮20分鐘后,加入百合,煮15分鐘關(guān)火,關(guān)火后不要馬上打開鍋蓋,再燜10分鐘后,便可食用。

  雪梨的功效與作用

雪梨的功效與作用

  味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用?!侗静菥V目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。

  吃梨小貼士

  雪梨中含有的果酸的成分比較多,所以胃不好,胃酸過多的人好不要多吃。

  梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

  梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

  梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。梨不應(yīng)與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

  血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。

  結(jié)語:由此可見,不僅雪梨有止咳的作用,還能夠增強我們的抵抗力,治療感冒的。我們平時多吃一些雪梨也是能夠使身體吸收到更多的營養(yǎng)成分。