金銀翠玉飲
材料:西瓜翠衣(西瓜白肉部分)20g、金銀花1錢、薄荷0.5錢、生甘草1錢
做法:將材料洗凈,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘后即可代茶服用
功效:清心消暑瀉熱,但虛寒體質(zhì)或有感冒等癥狀者不適合飲用。
津氣生脈飲
材料:西洋參15克、麥冬10克、五味子5克、竹葉5克
做法:將藥材洗凈,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘后代茶服用。
功效:消暑益氣、養(yǎng)陰生津。但虛寒體質(zhì)或有感冒等癥狀者不適合飲用。
檸檬果茶
材料:涼濃茶汁50毫升,白砂糖1匙,蘋果1只,香檳酒適量,檸檬皮1片,檸檬汁少許。
做法:先將檸檬汁與皮、茶汁、白砂糖置于直筒玻璃杯中,攪勻。再將蘋果削皮后,將果肉切成小方塊,置載杯中。杯加蓋后,置入冰箱冷凍室,經(jīng)5--6小時(shí)取出,再注入香檳即成。隨意飲用。
功效:清熱解毒,潤腸通便。為夏季的保健佳飲。檸檬是世界上有藥用價(jià)值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2,可提高視力及暗適應(yīng)性,減輕疲勞等。
橄欖蓮心綠茶
材料:綠茶2克,青橄欖2枚,蓮心3克
做法:將青橄欖表皮輕輕剖解后,放入大號玻璃杯中,再放入茶葉和蓮心,用沸水泡飲。
功效:生津止渴,清心消暑。蓮心具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心之效,可治高燒引起的煩躁不安、神智不清等癥。