楊桃的美容功效 夏天經(jīng)常曬太陽(yáng)怎么辦

　　夏天是個(gè)非常炎熱的季節(jié)，我們不免會(huì)在陽(yáng)光下面曬，這時(shí)候難免皮膚會(huì)變紅，變黑，那怎么辦呢?小編在這告訴大家其實(shí)楊桃有很好的美容效果哦，那么接下來(lái)給大家詳細(xì)的介紹楊桃的美容功效吧。

　　楊桃的美容功效

　　大部分臉上有黑斑的人，都是因?yàn)槲覀兤つw表層下的黑色素引起的，尤其是陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì)使得皮膚中的黑色素越來(lái)越多，還會(huì)使得黑斑的顏色更加的深。

　　從水果中萃取的果酸制成的面膜，可是對(duì)付黑斑的奇招妙手。楊桃中就含有特別多的果酸，它內(nèi)含的果酸能抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。

　　果酸能進(jìn)一步軟化角質(zhì)層，讓壞死的細(xì)胞及粗糙的皮膚角質(zhì)層脫落，促進(jìn)新陳代謝，加速皮膚更新過(guò)程，使底層新生細(xì)胞更為活躍，能有效地減少皺紋及細(xì)紋。楊桃還有意想不到的保濕作用，能避免臉部肌膚水分流失，讓肌膚變得滋潤(rùn)及有光澤，恢復(fù)青春美態(tài)。另外，楊桃在改善于性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

　　我們可以吧楊桃弄爛了之后敷在我們的臉上。每次在15分鐘左右。這樣的話(huà)能夠有效的去除掉臉上的黑斑以及黑色素的，還有著很好的美白功效。

　　TIPS

　　需要注意的是，楊桃性稍寒，正如《藥性考》言：“多食冷脾胃，動(dòng)泄?jié)?rdquo;。故過(guò)量食用易使導(dǎo)致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。所以，無(wú)論食生果或飲汁，好不要冰涼及加冰飲食。

　　楊桃滿(mǎn)天星

　　材料

　　楊桃片200公克，牛腩1斤，洋蔥50公克，白芝麻1大匙，水8杯，水果酒2大匙，鹽1又1/2大匙

　　做法

　　(1)將牛腩洗凈切成1寸段后，用熱水川燙去血水，撈起沖冷后再撈起瀝干備用。

　　(2)我們把楊桃洗干凈把水分瀝干，將它的變以及頭尾給切除掉，再將它切除0.5cm左右的片狀。

　　(3)將洋蔥用少許油爆香至金黃色后，加入所有調(diào)味料煮至滾沸，再放入牛腩、楊桃片，先用大火煮沸約15分鐘，改小火保持沸騰，燉煮1.5小時(shí)至牛腩熟爛、湯汁收濃稠狀即可盛起。

　　楊桃的功效與作用

　　治療聲音沙啞

　　依民間經(jīng)驗(yàn)，楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五棱或切片，沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用，據(jù)說(shuō)效果奇佳。平時(shí)生食亦有生津止渴，順氣潤(rùn)肺，去風(fēng)熱，利尿等功用。

　　美容

　　楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤(rùn)、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。下面介紹一種楊桃外敷的美容方法：將楊桃搗爛敷面，每次敷面10---15分鐘，這樣有助于消除黑斑及面色的黑色素。另外，楊桃對(duì)減肥有奇效。

　　結(jié)語(yǔ)：所以說(shuō)，我們夏季常在太陽(yáng)下面曬的話(huà)，可以吃一些楊桃，楊桃中有抑制黑色素的沉淀的果酸，還能將它弄爛敷在臉上，效果也是很好的，還能是的皮膚更加的白凈。