糖尿病人能吃百香果嗎 有哪些注意事項(xiàng)

　　百香果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有廣泛的功效與作用，以及重要的食療價(jià)值。那你知道糖尿病人能吃百香果嗎?糖尿病人的飲食原則有哪些？百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？下面跟隨小編一起去看看吧。

　　糖尿病人能吃百香果嗎

　　百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶等等，它被稱為水果中的VC之王，而且它的口感非常獨(dú)特。

　　但是糖尿病人是可以吃百香果的，只要不過(guò)量食用就可以，少吃點(diǎn)沒(méi)有什么問(wèn)題。

　　糖尿病人飲食的原則

　　做好飲食治療的思想準(zhǔn)備

　　在糖尿病人飲食治療初期，對(duì)病人及其家屬都是一項(xiàng)艱苦的任務(wù)。在想多吃而不能多吃，愛(ài)吃又不能吃的矛盾中進(jìn)行的。

　　適當(dāng)控制主食量

　　控制飲食不是說(shuō)刻意的少吃，而是科學(xué)合理的控制各種食物的攝取量，進(jìn)行合理的飲食，為了防止抵抗力減弱，加重糖尿病疾患。所以，糖尿病人一定得遵照醫(yī)囑，安排好每日合理的總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當(dāng)比例，盡快訂出自己較理想的食譜。

　　以粗糧， 豆類及綠葉蔬菜等富含維生素，粗纖維的食物為主，盡量減少蛋禽肉類等動(dòng)物性食品的攝入。

　　盡量不吃零食，戒煙、忌酒

　　每天進(jìn)餐的時(shí)間，數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性，堅(jiān)持多餐制。嚴(yán)格控制食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料等的攝取，以防止病情的加重。

　　百香果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　百香果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)能起一定的作用，它能夠全面安定神經(jīng)，舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛、果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補(bǔ)強(qiáng)身的功效。而且百香果的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強(qiáng)身、滋陰補(bǔ)腎、還有降脂降壓等療效。

　　結(jié)語(yǔ):看完上面小編的介紹，大家應(yīng)該都知道糖尿病人只要控制住量是可以吃百香果的。我們一般人應(yīng)該常食，對(duì)于身體也是非常好的哦。