人參果豆迷糊 各種粗糧的營養(yǎng)混搭

  人參果對大家來說應該都不陌生,小時候在西游記里也有聽過,那么你們知道人參果除了生吃還能怎么做呢?今天小編就為大家介紹一款人參果豆迷糊,一起來看看怎么做的吧。

  人參果豆迷糊

  材料

  1、人參果10g,大米10g,糯米10g,小米10g,玉米10g;

  2、 黑米10g,燕麥10g,黃豆10g,黑豆10g,紅豆10g;

  3、綠豆10g,扁豆10g,白蕓豆10g,花生10g,水1200g。

  做法

  1.首先準備大米、糯米、小米、黑米、玉米、燕麥、黃豆、紅豆、綠豆、扁豆、白蕓豆、黑豆、花生、人參果。

  2.所用食材洗凈泡水2小時備用。

  3.把泡好的食材放入豆?jié){機內選擇米糊功能。

  4.好了,撒上枸杞芝麻。

  人參果的藥用價值

  來 源:為雙子葉植物藥蘭科植物角盤蘭(人參果)的帶根全草。

  功 效:強心補腎、生津止渴、補脾健胃、調經活血。

  主 治:治神經衰弱、失眠頭昏、煩躁口渴、不思飲食。

  性味歸經:味甘,性溫。入脾、胃二經。

  用法用量:內服:煎湯,3~4錢,或泡黃酒飲。

  資源分布:分布東北及甘肅、陜西、河北等地。

  藥材的采收與儲藏:秋季采挖,曬干用。

  考 證:出自《陜西中草藥志》。

  人參果有"抗癌之王"的美譽,因其富含多種微量元素,而這些微量元素如:硒、鐵、鈣、鋅等元素對激活人體細胞,增強人體免疫力,維持免疫細胞的正常功能,促進各種維生素及營養(yǎng)的吸收、利用,抑制惡性腫瘤細胞的裂變,起著重要決定作用。

  總結:這道人參果豆迷糊的做法其實很簡單,就是幾種粗糧的混合做成糊,大家都知道粗糧的營養(yǎng)都非常的高,再加上人參果有抗癌抗衰老的功效,使得這道人參果豆迷糊很有價值。大家還等什么呢,趕緊做來嘗一嘗吧。