為什么吃甜瓜嗓子疼 吃甜瓜的飲食禁忌

　　夏天到了，越來越多的人們開始喜歡上了吃甜瓜，那么大家知道為什么有的人吃完甜瓜過后有可能會嗓子疼嗎?還有甜瓜也不是亂吃的，你知道吃甜瓜的飲食禁忌嗎?如果你不是太了解，那么就隨小編來看一下這篇文章吧。

　　為什么吃甜瓜嗓子疼

　　因?yàn)樘鸸虾橇刻咚詴?dǎo)致咽喉黏膜表皮細(xì)胞脫水，這時(shí)嗓子就會有不舒服的感覺。

　　還有就是打針的甜瓜，在甜瓜成長階段黑瓜農(nóng)會給幼瓜打一些甜蜜愫，可能打多啦所以會對嗓子有影響。

　　吃甜瓜的飲食禁忌

　　甜瓜性寒，對產(chǎn)后有虛寒及急慢性胃腸道疾病者均不宜;凡脾胃虛寒、腹脹便溏者慎食;出血及體虛者不可服瓜蒂;不宦與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

　　甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值

　　甜瓜的味道香甜多汁，而且含有多種營養(yǎng)素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質(zhì)、鐵、鈣、甜瓜酵素、有機(jī)酸及高纖維等，含有的營養(yǎng)素之多，幾乎可在眾水果中稱王。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的維他命C就有預(yù)防感冒的功能。

　　一般來說，顏色愈深的水果或蔬菜其營養(yǎng)愈高，甜瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿卜素，它是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體細(xì)胞、使人體加速衰老的游離基，因此也有防癌的功效，所以得到“萬壽瓜”的封號。

　　香瓜還提供許多其他的健康好處。經(jīng)常消費(fèi)香瓜汁可以幫助治療食欲不振，胃酸過多，潰瘍和尿路感染。還可以敗火，在很大程度上可以防止與內(nèi)熱(上火)有關(guān)的疾病。它可以緩解疲勞，是有效的輕型瀉藥，因此可以幫助治療失眠。

　　如果想減肥，這是一種非常棒的水果。它大量的纖維，會使你感覺飽。其味道很好，可以用來做沙拉。因此快速減肥計(jì)劃應(yīng)該包括香瓜。

　　此外，香瓜對皮膚保養(yǎng)也有好處。它含有維生素A，這對保持健康的皮膚有益。該水果提供了相當(dāng)數(shù)量的葉酸，這對孕婦特別重要。它有助于胎兒健康，甚至可以預(yù)防宮頸癌和骨質(zhì)疏松癥。此外，它含有的葉酸還可以作為一個(gè)溫和的抗抑郁藥。

　　總結(jié)：現(xiàn)在大家應(yīng)該對吃甜瓜為什么會嗓子疼有所了解吧，還有注意吃甜瓜也是有飲食禁忌的。雖然甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，但是也不能吃的太多了，吃的太多就可能會引起腹瀉或者腸道疾病。