糖尿病人能吃甜瓜嗎 甜瓜的作用

　　甜瓜是一種甜美可口的食物，而夏天到了，人們也需要補(bǔ)充水分的水果，甜瓜的水分就很高。那么，你知道糖尿病人能吃甜瓜嗎?甜瓜對于人體的作用有哪些呢?下面就請大家隨小編一起來看一下吧。

　　糖尿病人能吃甜瓜嗎

　　不建議糖尿病人食用，甜瓜的含糖指數(shù)指數(shù)高。

　　糖尿病患者吃甜瓜要遵守以下原則

　　1,在血糖控制不好時(shí)，絕對不能吃甜瓜，血糖控制理想時(shí)可以適量是甜瓜;

　　2,吃甜瓜的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間;

　　3,選擇含糖指數(shù)小的水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當(dāng)都應(yīng)適量食用，不宜過多。

　　但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應(yīng)食用。

　　甜瓜的作用

　　甜瓜果實(shí)主要含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B、C、有機(jī)酸類、胡蘿卜素、磷、鈉等營養(yǎng)成分。

　　甜瓜吃起來質(zhì)脆水多，味甜氣香，可口宜人，不同的品種尚有不同風(fēng)味，均甚受人喜愛。除了生用嚼食外，也可以打成果汁、制果醬、制罐頭、腌曬做脯，未熟果實(shí)可做蔬食烹調(diào)各種菜肴。

　　甜瓜根、莖、葉、花、果、果蒂、果皮、種子均可供藥用，可參閱中醫(yī)藥相關(guān)資料。全草解毒消腫，治痔瘡腫毒、痔漏管瘤、臟毒滯熱。

　　果肉 味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。

　　甜瓜的營養(yǎng)價(jià)值

　　甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。

　　甜瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。醫(yī)學(xué)確認(rèn)甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

　　總結(jié)：通過上文的介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道糖尿病人是可以吃甜瓜的吧，但是吃的時(shí)候一定要注意量，不能吃的太多，吃的太多也會(huì)引起血糖升高。但是甜瓜的作用還是很大的哦。