瘦腿襪真能瘦腿嗎 看看真相到底是什么

  瘦腿襪到底能瘦腿嗎?它健康嗎?其實(shí)瘦腿襪不是真的能瘦腿,只是把肉擠緊了,真正瘦腿還是有氧運(yùn)動(dòng)。近瘦腿襪流行,但是很多細(xì)節(jié)估計(jì)很多人不了解,本站小編搜集了些這方面的知識(shí),希望能對(duì)你有幫助!

瘦腿襪到底能瘦腿嗎

  瘦腿襪真的有用嗎?

  所謂的“瘦腿襪”實(shí)際上就是靜脈曲張襪,是一種物理性的“保健襪”,主要通過特殊強(qiáng)壓部位的“壓力”來達(dá)到“瘦腿”的效果。對(duì)于肌肉型的女性來說,“瘦腿”的效果不是十分明顯。由于瘦腿襪中含有鍺、鈦、銀成分,能緩解腿部浮腫、靜脈曲張。對(duì)于脂肪型腿部肥胖的女性來說,穿上馬上就能看到效果。

  根據(jù)個(gè)人情況,效果持續(xù)的時(shí)間在7-60天不等。而在醫(yī)學(xué)上,靜脈曲張襪是用于治療靜脈曲張的醫(yī)用治療器械,可以促進(jìn)經(jīng)脈血液回流心臟。穿上瘦腿襪能讓腿變小,但不是在減去脂肪,只是一種物理的擠壓效果,還有就是有一定的消腫功效。所以瘦腿襪對(duì)于瘦腿是沒有效果的,真正能瘦腿的還是有氧運(yùn)動(dòng)過程中的脂肪燃燒。

  網(wǎng)絡(luò)上流傳“瘦腿襪”效果對(duì)比圖的真相

  所謂的圖片真相一方面不排除PS的可能性,另一方面是因?yàn)橐m子對(duì)腿部的壓迫作用,組織被擠壓之后更致密,使腿看起來變細(xì)了,并不是腿變瘦了,實(shí)際上腿部的脂肪仍然在,如果把襪子脫掉就會(huì)立即恢復(fù)原狀。靜脈曲張襪不同于普通的襪子,它的彈性非常好,立即瘦的效果實(shí)際上就是利用襪子的彈力將組織壓迫,從而使腿“變細(xì)”,其原理和束腰帶一樣,但并不是真正的讓腿變瘦了。

  穿瘦腿襪的注意事項(xiàng)

  起保健功效的防靜脈曲張襪也無需長(zhǎng)時(shí)間穿,當(dāng)逛街、運(yùn)動(dòng)、走遠(yuǎn)路或坐長(zhǎng)途飛機(jī)時(shí)穿上即可,能有效促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腿部疲勞。而起治療效果的防靜脈曲張襪雖需長(zhǎng)期穿,但也不代表一天24小時(shí)都要穿著,一般而言一天穿8小時(shí)就夠了,尤其睡覺時(shí)無需穿,因?yàn)槿嗽谔芍臅r(shí)候,腿部和心臟在同一水平面上,這時(shí)候腿部靜脈壓力幾乎消失,不需要穿靜脈曲張襪。

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