穿“瘦腿襪”一定要正規(guī)產(chǎn)品
在購買靜脈曲張襪時(shí)一定要選擇有資質(zhì)的品牌，劣質(zhì)靜脈曲張襪使用的材料不合要求。穿著劣質(zhì)靜脈曲張襪可能會(huì)引起皮膚過敏、紅腫，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致靜脈曲張等疾病。在穿著過程中如果效果不明顯或有不良反應(yīng)一定要立即中止使用，以免造成不可挽回的后果。
在穿齊踝襪時(shí)也不能穿過緊地襪子，因?yàn)檫^緊的襪子容易造成腳部血流不暢，從而增加靜脈曲張的危險(xiǎn)。
瘦腿襪不是人人都能穿
目前市場(chǎng)上銷售的瘦腿襪雖然與醫(yī)學(xué)上的靜脈曲張襪是同一原理，但由于使用的動(dòng)機(jī)不一樣，往往會(huì)帶來不同的后果。“本來是用來治病和防病的產(chǎn)品，但卻被沒病的人用來瘦身，由此而來的不良后果，首先就是會(huì)讓使用者產(chǎn)生不舒服的感覺。”市面上銷售的壓力襪大多存在壓力標(biāo)示不清、制作工藝粗糙等問題，長期穿著，輕則引起腿部不適，重則可導(dǎo)致下肢動(dòng)脈供血不足，出現(xiàn)腿痛甚至壞死等后果。
其次，如果在長期靜止不動(dòng)的情況下使用這種“瘦腿襪”，還會(huì)存在一定的健康風(fēng)險(xiǎn)。例如會(huì)把小腿的淺表靜脈壓扁，影響靜脈原有的功能;又或者會(huì)使下肢的動(dòng)脈供血不足，腿部產(chǎn)生疼痛感。而對(duì)于長年吸煙、患有高血糖、高血壓或高血脂的人群來說，他們的足底動(dòng)脈供血本身就不好，在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下長期使用，甚至?xí)l(fā)下肢肢體壞損，比如由肢端缺血壞死引發(fā)的皮膚變黑，疼痛難忍，影響正常行走。
瘦腿誤區(qū)
1.避免比如深蹲練習(xí)。避免如深蹲，箭步蹲，腿的卷發(fā)，僵硬，腿硬拉，腿擴(kuò)展和提踵練習(xí)，尤其是在現(xiàn)在的重物。他們不苗條的大腿。A片心機(jī)械，你會(huì)做很好的避免的踏步機(jī)。雖然這些運(yùn)動(dòng)往住晉升為使大腿更小，他們實(shí)際上大腿肌肉，并且可以使他們更大。重量訓(xùn)練，使肌纖維。一旦你有條紋的脂肪從你的大腿，你的大腿肌肉有一個(gè)清晰的概念，你可以做這些練習(xí)。
