常打呼嚕會(huì)患癌嗎(6)

  4、男性打呼嚕傷身傷腎

  抽煙喝酒、身體發(fā)胖,以致于許多男性睡覺時(shí)都打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,經(jīng)常被憋醒。長(zhǎng)期打呼嚕,會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。

  5、女性打呼嚕容顏易老

  (1)打鼾致氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀,即使用化妝品都無濟(jì)于事。

  (2)女性打鼾,會(huì)使人厭惡反感,造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺時(shí)精神緊張,易致神經(jīng)衰弱。人會(huì)變得敏感,形成孤僻、焦躁等性格障礙。

  打呼嚕的認(rèn)識(shí)誤區(qū)

  誤區(qū)1:只有胖人才打呼嚕

  打呼嚕不是胖瘦的原因,主要是由于氣道窄的原因。打呼嚕會(huì)使氧氣攝入明顯減少,身體各重要部位缺血缺氧,從而誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病,如血液缺氧促發(fā)腦動(dòng)脈硬化,以及動(dòng)脈粥樣硬化。所以無論胖瘦,只要打呼嚕,都應(yīng)早做檢查。

  誤區(qū)2:輕度打呼嚕不用重視

  很多患者都有由輕度打呼嚕而引起的重度打呼嚕。打呼嚕很容易造成中風(fēng)、高血壓和心肌梗塞。但是很多產(chǎn)生這些并發(fā)癥的患者有一部分的打呼嚕并不是很響亮。所以并不可以把打鼾聲音的大小而當(dāng)成界限。所以只要有打呼嚕的現(xiàn)象就要及時(shí)到醫(yī)院檢查,而不是非要等到鼾聲如雷的時(shí)候才認(rèn)識(shí)到危害。

  誤區(qū)3:累才打呼嚕

  打呼嚕嚴(yán)重者了發(fā)生睡眠猝死,但很多人都不知道是由于打呼嚕引起的。打呼嚕隨著病史而增加,病史時(shí)間長(zhǎng),那么相對(duì)應(yīng)的打呼嚕死亡率就高。很多中年人正值年輕力壯的時(shí)候,認(rèn)為打呼嚕沒有什么嚴(yán)重的事情。這些患者殊不知打呼嚕越久,就越容易導(dǎo)致并發(fā)癥。

  打呼嚕怎么治?

  患有打鼾的患者,無論是良性打鼾還是惡性打鼾,都要加以積極的預(yù)防,當(dāng)然,對(duì)于良性打鼾而言,更加容易控制,惡性打鼾的患者好的辦法就是及時(shí)就醫(yī),那么在生活中需要做到以下幾點(diǎn):

  1、睡前不要從事刺激的活動(dòng):

  睡前的活動(dòng)好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因?yàn)樯窠?jīng)會(huì)無法立刻放松,使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。

為什么會(huì)打呼嚕 打呼嚕 打呼嚕怎么治療 
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