女人吃桑葚的好處 使女性變美麗
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女人都愛美,那么吃什么可以是她們變得更加的美麗呢,這是不少女性朋友關(guān)系的話題。桑葚我們都吃過,它的功效與作用大家知道嗎,女人吃桑葚的好處有哪些呢?帶著這些問題和小編一起來看本文吧!
女人吃桑葚的好處
不少研究顯示,桑葚在女人的養(yǎng)生以及美容方面是比較好的一種水果。在我們古代就有這說吃桑葚可以使女性變美麗的記載。
桑葚
據(jù)漢代樂府詩《陌上桑》的記載:“日出東南隅,照我秦氏樓。秦氏有好女,自名為羅敷。羅敷善蠶桑,采桑城南隅。青絲為籠系,桂枝為籠鉤。頭上倭墮髻,耳中明月珠……行者見羅敷,下?lián)埙陧殹I倌暌娏_敷,脫帽著悄頭。耕者忘其犁,鋤者忘其鋤。歸來相怨怒,但坐觀羅敷?!边@首詩給我們展現(xiàn)了這樣的畫面:你看,那耕田鋤地的農(nóng)夫,那過路的行人,那風(fēng)流少年,都被采桑女羅敷的美貌吸引住了,以致忘了干活,忘了趕路,忘了一切。回家后,他們才相互埋怨,都是因?yàn)樨澘戳_敷的美耽誤了事情。后人認(rèn)為,羅敷并非天生麗質(zhì),而是常吃桑葚才使她長得楚楚動人。
桑葚為??坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)。于果實(shí)紅熟時采收,曬干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸,性寒。能滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)顏、生津止渴。用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關(guān)節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘、糖尿病等?,F(xiàn)在的研究又表面了,桑葚能益腎補(bǔ)血,使人面色紅潤,頭發(fā)漆黑亮麗,主要是因?yàn)樯]刂泻泻芏嗟木S生素,特別是磷和鐵的含量特別的豐富。若與黑豆、棗肉相配,還能提供使頭發(fā)變黑的黑色素及供頭發(fā)生長所需的蛋白質(zhì)。近代有學(xué)者研究出一則美發(fā)美容妙方:桑葚汁2000毫升,黑大豆100克,大棗500克。將黑大豆泡入桑葚汁中,浸透發(fā)脹后蒸熟,再浸泡再蒸,如此蒸浸五遍;將豆晾干,研成粉末。將紅棗蒸熟后去核,搗成棗泥,摻入
桑葚的食療作用
上述黑豆粉,做成餅,再蒸,取出待涼后放入冰箱。每天早晨當(dāng)早點(diǎn)食或作零食吃。如果你想有一頭烏黑光亮的秀發(fā),紅潤的臉蛋,不妨一試。
桑葚的功效
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效,主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、消渴口干、大便干結(jié)等癥。桑椹入胃,能補(bǔ)充胃液的缺乏,促進(jìn)胃液的消化,入腸能促進(jìn)腸液分泌,增進(jìn)胃腸蠕動,因而有補(bǔ)益強(qiáng)壯之功。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,桑椹果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素(A、B1、B2、C)、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵、銅、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。桑樹特殊的生長環(huán)境決定了桑椹具有天然生長、無任何污染的特點(diǎn),被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“21世紀(jì)的佳保健果品”。
桑葚的作用
桑葚可以使我們皮膚的血液供應(yīng)變得更好,是肌膚更加有營養(yǎng),同時也可以讓皮膚更加的白嫩以及頭發(fā)更黑,還能延緩衰老。桑椹是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。桑椹具有免疫促進(jìn)作用,可防止人體動脈硬化、骨骼關(guān)節(jié)硬化,促進(jìn)新陳代謝。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長,防止白細(xì)胞減少,并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高脂血癥、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。早生白發(fā)不如多吃桑葚。酸甜多汁的桑葚單吃可起到生津消渴作用,制成藥或膏劑常服,則能黑發(fā)明目,美容抗衰老。
結(jié)語:從上我們可以看到桑葚可以使我們的女性朋友變得更加的美麗,皮膚變得更加的白嫩,還能延緩我們衰老哦,所以說桑葚有著美容養(yǎng)生的作用呢,桑葚對糖尿病、貧血、高血壓、高脂血癥也能有效果!
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