桑葚薏米鴿子配伍 能夠祛風(fēng)止痛
當(dāng)前位置:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> > 養(yǎng)生百科 > 營養(yǎng)價(jià)值
桑葚是什么我們都很清楚,不少人還爬上桑葚樹摘過的了,很甜很好吃。鴿子也很常見,不要孕婦都會(huì)吃,有著補(bǔ)血以及對(duì)寶寶大腦發(fā)展有幫助的。桑葚薏米鴿子配伍是什么都知道嗎?和小編一起來看吧!
很多人都知識(shí)桑葚可以直接食用或者將它制成果醬,其實(shí)桑葚也是可以用來煲湯的?,F(xiàn)在的人常剛到困,四肢麻痹。所以在飲食要要特別的注意,飲食中除了要利水祛濕,還應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)益,養(yǎng)血舒筋。因此今天給大家介紹一下桑葚薏米燉鴿湯。
桑葚薏米鴿子配伍
材料
鮮桑葚:20-30顆薏米:20克鴿子:1只姜:3片水:4碗
做法
1. 桑葚和薏米洗凈;
2. 把殺好的鴿子洗干凈撈起來;
3. 煮沸清水,倒入大燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個(gè)小時(shí),下鹽調(diào)味即可品嘗。
功效
味道清甜帶果香,利水滲濕,養(yǎng)血舒筋,祛風(fēng)止痛,不燥不涼。
鴿子的營養(yǎng)價(jià)值
鴿子的營養(yǎng)價(jià)值豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿子肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。鴿子還有著滋腎益氣、去風(fēng)解毒。用于虛羸、消渴、久瘧、婦女血虛經(jīng)閉、惡瘡疥癬
1.防防貧血、動(dòng)脈硬化
鴿肝中含有佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動(dòng)脈硬化。老年人常吃鴿,可防治高血壓及由此引起的心血管與心臟病等。而且鴿肉脂肪含量低,對(duì)老年人或久病體虛者適宜,對(duì)血脂偏高、冠心病、高血壓者尤為有益,老年人常吃鴿肉可滋腎益氣。民間稱鴿子為"甜血?jiǎng)游?,貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。
2.愈合傷口
鴿子是甜血?jiǎng)游?其血味甜。鴿的血中含有一些具有特殊生理作用的活血因子與凝血因子。一方面,它能很好地調(diào)節(jié)人體的造血過程,促進(jìn)血液循環(huán),起到活血化淤的作用,對(duì)于防治功能性障礙性貧血以及輸血者體況的快速恢復(fù)有獨(dú)到的療效:另一方面,其血液中的凝血因子具有超乎尋常的促凝血作用,它不僅能使自身受傷部位在很短的時(shí)間內(nèi)(2一5分鐘)止血和在短期內(nèi)(7一10天)愈合,而且對(duì)人的外傷出血、手術(shù)出血、產(chǎn)后出血均有很好的促凝血作用。
3.補(bǔ)腎益氣和解毒
鴿蛋有補(bǔ)腎益氣和解毒的功能,滋補(bǔ)價(jià)值比較高,對(duì)貧血病和眼睛疲勞之人,食用鴿蛋促進(jìn)恢復(fù)健康。對(duì)神經(jīng)衰弱、健忘、失眠都有一定的療效作用,對(duì)腦力勞動(dòng)、夜間工作、大病初愈、體質(zhì)虛弱者和產(chǎn)婦有很好的滋補(bǔ)作用。
結(jié)語:桑葚薏米鴿子配伍,這是用桑葚薏米和鴿子放在一起煲的湯。這湯帶著桑葚的果香味,十分的清甜。桑葚薏米鴿子配伍有著利水滲濕,養(yǎng)血舒筋,祛風(fēng)止痛的作用!
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選