春季養(yǎng)生小常識(shí) 揭秘五種不能吃的蔬菜

  春天到了,各種季節(jié)性的蔬菜也逐漸上市。但是你知道嗎,其實(shí)并不是你看到的所有的蔬菜都買(mǎi)來(lái)吃,有些蔬菜吃了對(duì)人體是會(huì)有毒副作用的,具體都有哪些蔬菜帶“毒”呢?讓我們一起了解一下吧。

  1、藍(lán)紫色的紫菜

  不知道有沒(méi)有人看過(guò)藍(lán)紫色的紫菜,這種紫菜的特點(diǎn)是被水泡過(guò)后會(huì)呈現(xiàn)紫色。

不知道有沒(méi)有人看過(guò)藍(lán)紫色的紫菜

  說(shuō)明在海中生長(zhǎng)時(shí)已被有毒物質(zhì)環(huán)狀多肽污染。這些毒素蒸煮也不能解毒,所以不可食用。

  2、四季豆和菜豆

  說(shuō)四季豆和菜豆是有“毒”蔬菜的原因是,他們都還有有毒成分皂疳和胰蛋白酶抑制物。

  烹調(diào)時(shí),應(yīng)先將其煮熟,然后撈出,再加上調(diào)味佐料燜煮,便可解毒性。

  3、鮮木耳

  鮮木耳含有一種啉類(lèi)光感物質(zhì),它對(duì)光線(xiàn)敏感,食用后經(jīng)太陽(yáng)照射,引起日光皮炎,個(gè)別嚴(yán)重的還會(huì)因咽喉水腫發(fā)生呼吸困難。為此,不可食用。

健康飲食 春季養(yǎng)生小常識(shí) 蔬菜 
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