孕婦怎么使用橄欖油 有效幫助恢復(fù)身材
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橄欖油是什么我們都知道的,橄欖油被西方的人稱為“液體黃金”,從這可以聽出來橄欖油不便宜的??墒情蠙煊偷淖饔每纱罅耍蠙煊陀兄芨叩拿廊葑o膚的作用。那么孕婦能不能食用橄欖油呢?孕婦怎么使用橄欖油呢?小編給大家介紹下吧!
橄欖油已經(jīng)有幾千年的食用歷史了,因為橄欖油有著很好的保健的效果、還有美容功效和烹調(diào)用途呢。每個女人都愛美,橄欖油有很好的美容功效,所以大家都不會錯過。那么孕婦如何使用橄欖油呢?
孕婦怎么使用橄欖油
方法
1.潤膚
橄欖油的滋潤和保養(yǎng)效果非常好,能夠是皮膚恢復(fù)自然彈性,可以用于日常的護膚。孕婦在普通干燥的時候可以每星期擦拭三次,特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及容易干燥和產(chǎn)生皺紋的部位。針對干性肌膚和特別干燥的季節(jié)時,可以每天使用。
2.去痘痘
橄欖油能夠促進皮膚的新陳代謝,并且具有一定的消炎作用。如果在懷孕期間,有痘痘出現(xiàn),可以將橄欖油點在痘痘上,能使閉塞的毛孔張開,使其中的油脂自然排出,從而起到消炎的作用,淡化和消除痘痘。對于黑頭也有一定的作用。
3.瘦身
在洗浴后,將橄欖油涂抹在臉部及周身,用指腹及手掌畫圈按摩。這樣不僅可以緩解來自肌肉壓力,每天堅持使用,能夠促進肌膚新陳代謝,幫助孕婦吸收皮下多余脂肪,從而達到瘦臉和瘦身的效果。孕婦在產(chǎn)后每天使用,可有效幫助恢復(fù)往日身材。
4.上妝
我們建議孕婦不化妝或少化妝,如果要出席某種重要場合,非化妝不可,可以嘗試用橄欖油。例如,潔面后,將橄欖油涂于臉部,經(jīng)過10~15分鐘后,用熱毛巾敷面,后輕輕擦拭。在基礎(chǔ)化妝品中滴1~2滴,粗肉厚均勻涂抹與面部,皮膚馬上變得亮澤生動?;蛟诓练鄣浊巴恳稽c橄欖油,即可滋養(yǎng)皮膚,又可以防止妝粉脫落。
5.卸妝
橄欖油也可以用來卸妝。在化妝棉上滴兩滴,輕輕擦拭帶有妝容的肌膚,橄欖油的滲透力可以迅速把頑固的彩妝和毛孔內(nèi)的其他臟東西包裹住并一起帶出,再用清水沖洗干凈,就可徹底清潔,并防止化妝品殘留造成毛孔堵塞。也可用于清潔耳朵及肚臍等地方。
6.去角質(zhì)
在洗臉后,用“橄欖油加鹽”反復(fù)輕輕按摩面部,具有磨砂、滋潤的作用。再用熱毛巾敷臉,祛除毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。也可將少量橄欖油放入微波爐中加熱,然后拿出,待溫度適中后,均勻涂于面部,可以有效調(diào)理干性及敏感性肌膚。
7.防曬
橄欖油可以被稱作美容的全能油了,還可以用于防曬。將其涂于皮膚上,可以有效保護皮膚。孕婦在出門前,將少量橄欖油涂于臉上、脖子、手臂及其他容易受到陽光照射的地方。
橄欖油的功效
1.橄欖油可以從多方面保護心血管系統(tǒng)
一、通過降低高半胱氨酸,防止炎癥發(fā)生,減少對動脈壁的損傷;
二、通過增加體內(nèi)氧化氮的含量松弛動脈,降低血壓;
2.橄欖油可以進而防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
3.橄欖油中的單不飽和脂肪酸能夠降低lda膽固醇的氧化,食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。
4.橄欖油有改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,對預(yù)防糖尿病,美容都有一定的功效。
結(jié)語:看完本文各位準媽媽就可以放心了,你們是可以使用橄欖油的。孕婦如何使用橄欖油小編有給大家整理好了。橄欖油確實是個好東西啊,橄欖油對預(yù)防糖尿病也有功效的
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