孕婦能吃香椿嗎

  香椿一直是大家都比較喜歡吃的食物,香椿中含有多量的維生素,多吃能夠抗衰老的。那么是不是所有人都可以吃的呢?孕婦可以食用香椿嗎?跟著小編一起來了解吧!

  孕婦能吃香椿嗎

  這要看香椿芽里面都含有哪些營養(yǎng)成分而定。香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且中醫(yī)還認為香椿芽味苦性寒,具有清熱解毒、健胃理氣的功效。由此看來,孕婦可以吃香椿.但是為了孕婦及胎兒的安全,還是有如下幾點建議:

  一:香椿芽來源要明確,確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈;

  二:香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒雞蛋,如果喜歡涼拌豆腐吃,也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再涼拌著吃,用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。

  三:做香椿餅吃的時候,要注意去除香椿較硬的莖,因為硬莖和面的時候會造成不便,當然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。

做香椿餅吃的時候,要注意去除香椿較硬的莖

  四:孕婦能吃香椿芽不假,但是凡事都不可貪多。香椿性寒,孕婦吃香椿過多也會對身體造成傷害,所以記得,香椿好吃,但不可貪多哦。 關(guān)于孕婦可以吃香椿芽嗎這個問題,相信您心中一定有答案了。但要注意以上幾點孕婦吃香椿芽時的注意事項哦,畢竟身懷寶寶的您,是一個人吃飯,兩個人在吸收營養(yǎng)哦

  香椿的營養(yǎng)價值

  1.澀血止痢,止崩

  香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用于久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病癥。

  2清熱解毒

  香椿具有清熱、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。用鮮椿芽、蒜瓣、鹽搗爛外敷,對治瘡?fù)茨[毒有較好療效。

  3醒腦利濕

  用香椿葉泡水喝,可以醒腦利濕,幫助解除春困。

  4.抗菌消炎,祛蟲療癬

  香椿具有抗菌消炎,如香椿煎劑對肺炎球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等有抑制作用。還有殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。

  5.補虛壯陽

  香椿有補虛壯陽固精、補腎的功效。

  6.美容養(yǎng)顏

  用鮮香椿芽搗取汁液抹面,可治療面疾、滋潤肌膚,具有較好的養(yǎng)顏美容功效 提高機體免疫功能,潤澤肌膚。

  7.開胃健脾,去油解膩

  香椿可健脾開胃,增加食欲。早在唐代,香椿就列入貢品。那時的皇帝已經(jīng)懂得用香椿去除油膩了。

  8.防治外感風(fēng)寒

  民間用香椿煮水服用,治療高燒頭暈等病。

  9.治脫發(fā)

  香椿芽及心,洗凈搗爛,涂擦脫發(fā)處,可促使頭發(fā)重生。

  10.預(yù)防非典

  據(jù)說,對“非典型性肺炎”也有一定的預(yù)防治療作用。

  結(jié)語:孕婦是可以食用香椿的,但是要適當?shù)氖秤?,不然會有反作用的。用鮮香椿芽搗取汁液抹面,可治療面疾、滋潤肌膚,具有較好的養(yǎng)顏美容功效的哦。